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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Gabon : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Gabon : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Gabon : 00H00
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Roumanie : 03H00
Gabon : 01H00
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Roumanie : 04H00
Gabon : 02H00
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Roumanie : 05H00
Gabon : 03H00
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Roumanie : 06H00
Gabon : 04H00
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Roumanie : 07H00
Gabon : 05H00
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Roumanie : 08H00
Gabon : 06H00
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Roumanie : 09H00
Gabon : 07H00
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Roumanie : 10H00
Gabon : 08H00
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Roumanie : 11H00
Gabon : 09H00
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Roumanie : 12H00
Gabon : 10H00
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Roumanie : 13H00
Gabon : 11H00
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Roumanie : 14H00
Gabon : 12H00
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Roumanie : 15H00
Gabon : 13H00
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Roumanie : 16H00
Gabon : 14H00
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Roumanie : 17H00
Gabon : 15H00
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Roumanie : 18H00
Gabon : 16H00
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Roumanie : 19H00
Gabon : 17H00
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Roumanie : 20H00
Gabon : 18H00
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Roumanie : 21H00
Gabon : 19H00
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Roumanie : 22H00
Gabon : 20H00
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Roumanie : 23H00
Gabon : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Bucarest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Libreville ou votre retour à Bucarest :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon mais aussi Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon mais aussi Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon ou bien encore Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Souad Tebboune