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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Cameroun est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Cameroun ?
Pour calculer l'heure du Cameroun, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Camerounaise.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Cameroun Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Camerounaise à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Cameroun : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Cameroun : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Cameroun : 00H00
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Roumanie : 03H00
Cameroun : 01H00
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Roumanie : 04H00
Cameroun : 02H00
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Roumanie : 05H00
Cameroun : 03H00
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Roumanie : 06H00
Cameroun : 04H00
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Roumanie : 07H00
Cameroun : 05H00
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Roumanie : 08H00
Cameroun : 06H00
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Roumanie : 09H00
Cameroun : 07H00
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Roumanie : 10H00
Cameroun : 08H00
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Roumanie : 11H00
Cameroun : 09H00
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Roumanie : 12H00
Cameroun : 10H00
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Roumanie : 13H00
Cameroun : 11H00
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Roumanie : 14H00
Cameroun : 12H00
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Roumanie : 15H00
Cameroun : 13H00
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Roumanie : 16H00
Cameroun : 14H00
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Roumanie : 17H00
Cameroun : 15H00
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Roumanie : 18H00
Cameroun : 16H00
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Roumanie : 19H00
Cameroun : 17H00
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Roumanie : 20H00
Cameroun : 18H00
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Roumanie : 21H00
Cameroun : 19H00
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Roumanie : 22H00
Cameroun : 20H00
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Roumanie : 23H00
Cameroun : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Bucarest ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Yaoundé ou que vous prendrez le vol de retour pour Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cameroun. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun, Fuseau Horaire du Cameroun sans oublier Heure du lever du soleil au Cameroun et surtout Heure du coucher du soleil au Cameroun, Heure du Zenith au Cameroun sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun sans oublier Heure du Crépuscule au Cameroun, Durée du Jour au Cameroun également Passage à l'heure d'hiver au Cameroun mais aussi Passage à l'heure d'été au Cameroun.
Letta Ramaphosa