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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Burkina Faso est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et le Burkina Faso ?
Pour calculer l'heure du Burkina Faso, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Burkinabè.
Décalage Horaire entre la Roumanie et le Burkina Faso Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burkinabè à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Burkina Faso : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Burkina Faso : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Burkina Faso : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Burkina Faso : 00H00
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Roumanie : 04H00
Burkina Faso : 01H00
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Roumanie : 05H00
Burkina Faso : 02H00
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Roumanie : 06H00
Burkina Faso : 03H00
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Roumanie : 07H00
Burkina Faso : 04H00
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Roumanie : 08H00
Burkina Faso : 05H00
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Roumanie : 09H00
Burkina Faso : 06H00
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Roumanie : 10H00
Burkina Faso : 07H00
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Roumanie : 11H00
Burkina Faso : 08H00
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Roumanie : 12H00
Burkina Faso : 09H00
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Roumanie : 13H00
Burkina Faso : 10H00
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Roumanie : 14H00
Burkina Faso : 11H00
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Roumanie : 15H00
Burkina Faso : 12H00
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Roumanie : 16H00
Burkina Faso : 13H00
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Roumanie : 17H00
Burkina Faso : 14H00
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Roumanie : 18H00
Burkina Faso : 15H00
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Roumanie : 19H00
Burkina Faso : 16H00
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Roumanie : 20H00
Burkina Faso : 17H00
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Roumanie : 21H00
Burkina Faso : 18H00
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Roumanie : 22H00
Burkina Faso : 19H00
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Roumanie : 23H00
Burkina Faso : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ouagadougou depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ouagadougou ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Burkina Faso, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ouagadougou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burkina Faso Heure Actuelle Locale au Burkina Faso également Fuseau Horaire du Burkina Faso ainsi que Heure du lever du soleil au Burkina Faso sans oublier Heure du coucher du soleil au Burkina Faso et surtout Heure du Zenith au Burkina Faso mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burkina Faso également Heure du Crépuscule au Burkina Faso ainsi que Durée du Jour au Burkina Faso, Passage à l'heure d'hiver au Burkina Faso mais aussi Passage à l'heure d'été au Burkina Faso.
Moustafa Morsi