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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Tunisie : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Tunisie : 00H00
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Roumanie : 02H00
Tunisie : 01H00
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Roumanie : 03H00
Tunisie : 02H00
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Roumanie : 04H00
Tunisie : 03H00
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Roumanie : 05H00
Tunisie : 04H00
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Roumanie : 06H00
Tunisie : 05H00
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Roumanie : 07H00
Tunisie : 06H00
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Roumanie : 08H00
Tunisie : 07H00
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Roumanie : 09H00
Tunisie : 08H00
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Roumanie : 10H00
Tunisie : 09H00
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Roumanie : 11H00
Tunisie : 10H00
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Roumanie : 12H00
Tunisie : 11H00
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Roumanie : 13H00
Tunisie : 12H00
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Roumanie : 14H00
Tunisie : 13H00
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Roumanie : 15H00
Tunisie : 14H00
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Roumanie : 16H00
Tunisie : 15H00
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Roumanie : 17H00
Tunisie : 16H00
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Roumanie : 18H00
Tunisie : 17H00
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Roumanie : 19H00
Tunisie : 18H00
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Roumanie : 20H00
Tunisie : 19H00
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Roumanie : 21H00
Tunisie : 20H00
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Roumanie : 22H00
Tunisie : 21H00
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Roumanie : 23H00
Tunisie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Bucarest ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tunis ou en revenant à Bucarest, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tunisie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie également Fuseau Horaire de la Tunisie mais aussi Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie également Heure du Zenith en Tunisie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie ainsi que Durée du Jour en Tunisie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Moustafa Morsi