Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et République Centrafricaine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la République Centrafricaine ?
Pour calculer l'heure de la République Centrafricaine, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Centrafricaine.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la République Centrafricaine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Centrafricaine à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
République Centrafricaine : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
République Centrafricaine : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
République Centrafricaine : 00H00
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Roumanie : 03H00
République Centrafricaine : 01H00
-
Roumanie : 04H00
République Centrafricaine : 02H00
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Roumanie : 05H00
République Centrafricaine : 03H00
-
Roumanie : 06H00
République Centrafricaine : 04H00
-
Roumanie : 07H00
République Centrafricaine : 05H00
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Roumanie : 08H00
République Centrafricaine : 06H00
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Roumanie : 09H00
République Centrafricaine : 07H00
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Roumanie : 10H00
République Centrafricaine : 08H00
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Roumanie : 11H00
République Centrafricaine : 09H00
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Roumanie : 12H00
République Centrafricaine : 10H00
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Roumanie : 13H00
République Centrafricaine : 11H00
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Roumanie : 14H00
République Centrafricaine : 12H00
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Roumanie : 15H00
République Centrafricaine : 13H00
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Roumanie : 16H00
République Centrafricaine : 14H00
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Roumanie : 17H00
République Centrafricaine : 15H00
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Roumanie : 18H00
République Centrafricaine : 16H00
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Roumanie : 19H00
République Centrafricaine : 17H00
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Roumanie : 20H00
République Centrafricaine : 18H00
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Roumanie : 21H00
République Centrafricaine : 19H00
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Roumanie : 22H00
République Centrafricaine : 20H00
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Roumanie : 23H00
République Centrafricaine : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bangui depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Bangui :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République Centrafricaine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bangui
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Centrafricaine Heure Actuelle Locale en République Centrafricaine et Fuseau Horaire de la République Centrafricaine mais aussi Heure du lever du soleil en République Centrafricaine et Heure du coucher du soleil en République Centrafricaine également Heure du Zenith en République Centrafricaine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Centrafricaine, Heure du Crépuscule en République Centrafricaine, Durée du Jour en République Centrafricaine et Passage à l'heure d'hiver en République Centrafricaine et surtout Passage à l'heure d'été en République Centrafricaine.