Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Roumanie et Melilla (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Melilla (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Melilla (Espagne), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Melilla.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Melilla (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Melilla à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Melilla (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Melilla (Espagne) : 00H00
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Roumanie : 02H00
Melilla (Espagne) : 01H00
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Roumanie : 03H00
Melilla (Espagne) : 02H00
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Roumanie : 04H00
Melilla (Espagne) : 03H00
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Roumanie : 05H00
Melilla (Espagne) : 04H00
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Roumanie : 06H00
Melilla (Espagne) : 05H00
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Roumanie : 07H00
Melilla (Espagne) : 06H00
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Roumanie : 08H00
Melilla (Espagne) : 07H00
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Roumanie : 09H00
Melilla (Espagne) : 08H00
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Roumanie : 10H00
Melilla (Espagne) : 09H00
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Roumanie : 11H00
Melilla (Espagne) : 10H00
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Roumanie : 12H00
Melilla (Espagne) : 11H00
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Roumanie : 13H00
Melilla (Espagne) : 12H00
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Roumanie : 14H00
Melilla (Espagne) : 13H00
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Roumanie : 15H00
Melilla (Espagne) : 14H00
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Roumanie : 16H00
Melilla (Espagne) : 15H00
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Roumanie : 17H00
Melilla (Espagne) : 16H00
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Roumanie : 18H00
Melilla (Espagne) : 17H00
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Roumanie : 19H00
Melilla (Espagne) : 18H00
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Roumanie : 20H00
Melilla (Espagne) : 19H00
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Roumanie : 21H00
Melilla (Espagne) : 20H00
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Roumanie : 22H00
Melilla (Espagne) : 21H00
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Roumanie : 23H00
Melilla (Espagne) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Melilla (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Melilla (Espagne) Heure Actuelle Locale en Melilla (Espagne) ou bien encore Fuseau Horaire de la Melilla (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil en Melilla (Espagne) et Heure du coucher du soleil en Melilla (Espagne) également Heure du Zenith en Melilla (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Melilla (Espagne) sans oublier Heure du Crépuscule en Melilla (Espagne) et Durée du Jour en Melilla (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Melilla (Espagne) également Passage à l'heure d'été en Melilla (Espagne).