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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Mauritanie : 21H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 01H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 02H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
-
Roumanie : 03H00
Mauritanie : 00H00
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Roumanie : 04H00
Mauritanie : 01H00
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Roumanie : 05H00
Mauritanie : 02H00
-
Roumanie : 06H00
Mauritanie : 03H00
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Roumanie : 07H00
Mauritanie : 04H00
-
Roumanie : 08H00
Mauritanie : 05H00
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Roumanie : 09H00
Mauritanie : 06H00
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Roumanie : 10H00
Mauritanie : 07H00
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Roumanie : 11H00
Mauritanie : 08H00
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Roumanie : 12H00
Mauritanie : 09H00
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Roumanie : 13H00
Mauritanie : 10H00
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Roumanie : 14H00
Mauritanie : 11H00
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Roumanie : 15H00
Mauritanie : 12H00
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Roumanie : 16H00
Mauritanie : 13H00
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Roumanie : 17H00
Mauritanie : 14H00
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Roumanie : 18H00
Mauritanie : 15H00
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Roumanie : 19H00
Mauritanie : 16H00
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Roumanie : 20H00
Mauritanie : 17H00
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Roumanie : 21H00
Mauritanie : 18H00
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Roumanie : 22H00
Mauritanie : 19H00
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Roumanie : 23H00
Mauritanie : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Nouakchott :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Mauritanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie sans oublier Fuseau Horaire de la Mauritanie également Heure du lever du soleil en Mauritanie et surtout Heure du coucher du soleil en Mauritanie, Heure du Zenith en Mauritanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie sans oublier Heure du Crépuscule en Mauritanie et Durée du Jour en Mauritanie, Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Anatole Nguesso