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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Mauritanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Mauritanie ?
Pour calculer l'heure de la Mauritanie, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Mauritanienne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Mauritanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mauritanienne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Mauritanie : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Mauritanie : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Mauritanie : 00H00
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Roumanie : 03H00
Mauritanie : 01H00
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Roumanie : 04H00
Mauritanie : 02H00
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Roumanie : 05H00
Mauritanie : 03H00
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Roumanie : 06H00
Mauritanie : 04H00
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Roumanie : 07H00
Mauritanie : 05H00
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Roumanie : 08H00
Mauritanie : 06H00
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Roumanie : 09H00
Mauritanie : 07H00
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Roumanie : 10H00
Mauritanie : 08H00
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Roumanie : 11H00
Mauritanie : 09H00
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Roumanie : 12H00
Mauritanie : 10H00
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Roumanie : 13H00
Mauritanie : 11H00
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Roumanie : 14H00
Mauritanie : 12H00
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Roumanie : 15H00
Mauritanie : 13H00
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Roumanie : 16H00
Mauritanie : 14H00
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Roumanie : 17H00
Mauritanie : 15H00
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Roumanie : 18H00
Mauritanie : 16H00
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Roumanie : 19H00
Mauritanie : 17H00
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Roumanie : 20H00
Mauritanie : 18H00
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Roumanie : 21H00
Mauritanie : 19H00
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Roumanie : 22H00
Mauritanie : 20H00
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Roumanie : 23H00
Mauritanie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nouakchott depuis Bucarest ?
Si vous prenez un vol pour Bucarest ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nouakchott, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Mauritanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nouakchott
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Mauritanie Heure Actuelle Locale en Mauritanie et Fuseau Horaire de la Mauritanie ou bien encore Heure du lever du soleil en Mauritanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Mauritanie mais aussi Heure du Zenith en Mauritanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Mauritanie et surtout Heure du Crépuscule en Mauritanie mais aussi Durée du Jour en Mauritanie et Passage à l'heure d'hiver en Mauritanie également Passage à l'heure d'été en Mauritanie.
Anatole Nguesso