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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Guinée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et la Guinée ?
Pour calculer l'heure de la Guinée, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Guinéenne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et la Guinée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guinéenne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Guinée : 21H00 (Jour -1)
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Roumanie : 01H00
Guinée : 22H00 (Jour -1)
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Roumanie : 02H00
Guinée : 23H00 (Jour -1)
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Roumanie : 03H00
Guinée : 00H00
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Roumanie : 04H00
Guinée : 01H00
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Roumanie : 05H00
Guinée : 02H00
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Roumanie : 06H00
Guinée : 03H00
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Roumanie : 07H00
Guinée : 04H00
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Roumanie : 08H00
Guinée : 05H00
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Roumanie : 09H00
Guinée : 06H00
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Roumanie : 10H00
Guinée : 07H00
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Roumanie : 11H00
Guinée : 08H00
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Roumanie : 12H00
Guinée : 09H00
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Roumanie : 13H00
Guinée : 10H00
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Roumanie : 14H00
Guinée : 11H00
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Roumanie : 15H00
Guinée : 12H00
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Roumanie : 16H00
Guinée : 13H00
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Roumanie : 17H00
Guinée : 14H00
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Roumanie : 18H00
Guinée : 15H00
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Roumanie : 19H00
Guinée : 16H00
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Roumanie : 20H00
Guinée : 17H00
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Roumanie : 21H00
Guinée : 18H00
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Roumanie : 22H00
Guinée : 19H00
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Roumanie : 23H00
Guinée : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Conakry depuis Bucarest ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Conakry ou votre retour à Bucarest :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Guinée.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Conakry
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Guinée Heure Actuelle Locale en Guinée sans oublier Fuseau Horaire de la Guinée ainsi que Heure du lever du soleil en Guinée, Heure du coucher du soleil en Guinée, Heure du Zenith en Guinée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Guinée mais aussi Heure du Crépuscule en Guinée et Durée du Jour en Guinée et Passage à l'heure d'hiver en Guinée et Passage à l'heure d'été en Guinée.
Aziz Lamnawar