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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Roumanie et Érythrée est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Érythrée ?
Pour calculer l'heure d'Érythrée, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la Roumanie.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Roumaine pour obtenir l'heure Érythréenne.
Décalage Horaire entre la Roumanie et l'Érythrée Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Érythréenne à partir de l'heure Roumaine.-
Roumanie : 00H00
Érythrée : 00H00
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Roumanie : 01H00
Érythrée : 01H00
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Roumanie : 02H00
Érythrée : 02H00
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Roumanie : 03H00
Érythrée : 03H00
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Roumanie : 04H00
Érythrée : 04H00
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Roumanie : 05H00
Érythrée : 05H00
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Roumanie : 06H00
Érythrée : 06H00
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Roumanie : 07H00
Érythrée : 07H00
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Roumanie : 08H00
Érythrée : 08H00
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Roumanie : 09H00
Érythrée : 09H00
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Roumanie : 10H00
Érythrée : 10H00
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Roumanie : 11H00
Érythrée : 11H00
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Roumanie : 12H00
Érythrée : 12H00
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Roumanie : 13H00
Érythrée : 13H00
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Roumanie : 14H00
Érythrée : 14H00
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Roumanie : 15H00
Érythrée : 15H00
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Roumanie : 16H00
Érythrée : 16H00
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Roumanie : 17H00
Érythrée : 17H00
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Roumanie : 18H00
Érythrée : 18H00
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Roumanie : 19H00
Érythrée : 19H00
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Roumanie : 20H00
Érythrée : 20H00
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Roumanie : 21H00
Érythrée : 21H00
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Roumanie : 22H00
Érythrée : 22H00
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Roumanie : 23H00
Érythrée : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Asmara depuis Bucarest ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Bucarest en vacances ou vous envoler à Asmara :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Érythrée.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Asmara
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Érythrée Heure Actuelle Locale en Érythrée ou bien encore Fuseau Horaire d'Érythrée ou bien encore Heure du lever du soleil en Érythrée mais aussi Heure du coucher du soleil en Érythrée sans oublier Heure du Zenith en Érythrée sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Érythrée ou bien encore Heure du Crépuscule en Érythrée, Durée du Jour en Érythrée également Passage à l'heure d'hiver en Érythrée, Passage à l'heure d'été en Érythrée.
Fatma al-Sissi