Décalage Horaire entre la République Tchèque et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00

• République Tchèque : 01H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00

• République Tchèque : 02H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00

• République Tchèque : 03H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00

• République Tchèque : 04H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00

• République Tchèque : 05H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00

• République Tchèque : 06H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00

• République Tchèque : 07H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00

• République Tchèque : 08H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00

• République Tchèque : 09H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00

• République Tchèque : 10H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00

• République Tchèque : 11H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00

• République Tchèque : 12H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00

• République Tchèque : 13H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00

• République Tchèque : 14H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00

• République Tchèque : 15H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 16H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 17H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 18H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 19H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 20H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 21H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 22H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dumont-d'Urville depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dumont-d'Urville ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dumont-d'Urville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Fuseau Horaire de Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du lever du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du coucher du soleil à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du Zenith à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises), Heure du Crépuscule à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Durée du Jour à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'été à Terre Adélie (Terres australes et antarctiques françaises).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Fatma al-Sissi