Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Plazas de soberanía (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00
-
République Tchèque : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
-
République Tchèque : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
-
République Tchèque : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
-
République Tchèque : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
-
République Tchèque : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
-
République Tchèque : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
-
République Tchèque : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
-
République Tchèque : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
-
République Tchèque : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
-
République Tchèque : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
-
République Tchèque : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
-
République Tchèque : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
-
République Tchèque : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
-
République Tchèque : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
-
République Tchèque : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
-
République Tchèque : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
-
République Tchèque : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
-
République Tchèque : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
-
République Tchèque : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
-
République Tchèque : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
-
République Tchèque : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
-
République Tchèque : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
-
République Tchèque : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Melilla :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Plazas de soberanía (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne), Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne) sans oublier Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).
María Sánchez