Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ?
Pour calculer l'heure des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Îles Éparses de l'océan Indien.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Éparses de l'océan Indien à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 03H00
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République Tchèque : 01H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 04H00
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République Tchèque : 02H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 05H00
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République Tchèque : 03H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 06H00
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République Tchèque : 04H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 07H00
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République Tchèque : 05H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 08H00
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République Tchèque : 06H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 09H00
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République Tchèque : 07H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 10H00
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République Tchèque : 08H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 11H00
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République Tchèque : 09H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 12H00
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République Tchèque : 10H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 13H00
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République Tchèque : 11H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 14H00
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République Tchèque : 12H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 15H00
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République Tchèque : 13H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 16H00
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République Tchèque : 14H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 17H00
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République Tchèque : 15H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 18H00
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République Tchèque : 16H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 19H00
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République Tchèque : 17H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 20H00
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République Tchèque : 18H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 21H00
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République Tchèque : 19H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 22H00
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République Tchèque : 20H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 23H00
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République Tchèque : 21H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu les Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) Heure Actuelle Locale aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Fuseau Horaire des Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure du coucher du soleil aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) et Heure du Zenith aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Heure du Crépuscule aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) également Durée du Jour aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises), Passage à l'heure d'été aux Îles Éparses de l'océan Indien (Terres australes et antarctiques françaises).
Letta Ramaphosa