Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Eswatini / Swaziland

Agrandir l'image

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Swaziland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Swaziland Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Swaziland : 00H00

• République Tchèque : 01H00

  Swaziland : 01H00

• République Tchèque : 02H00

  Swaziland : 02H00

• République Tchèque : 03H00

  Swaziland : 03H00

• République Tchèque : 04H00

  Swaziland : 04H00

• République Tchèque : 05H00

  Swaziland : 05H00

• République Tchèque : 06H00

  Swaziland : 06H00

• République Tchèque : 07H00

  Swaziland : 07H00

• République Tchèque : 08H00

  Swaziland : 08H00

• République Tchèque : 09H00

  Swaziland : 09H00

• République Tchèque : 10H00

  Swaziland : 10H00

• République Tchèque : 11H00

  Swaziland : 11H00

• République Tchèque : 12H00

  Swaziland : 12H00

• République Tchèque : 13H00

  Swaziland : 13H00

• République Tchèque : 14H00

  Swaziland : 14H00

• République Tchèque : 15H00

  Swaziland : 15H00

• République Tchèque : 16H00

  Swaziland : 16H00

• République Tchèque : 17H00

  Swaziland : 17H00

• République Tchèque : 18H00

  Swaziland : 18H00

• République Tchèque : 19H00

  Swaziland : 19H00

• République Tchèque : 20H00

  Swaziland : 20H00

• République Tchèque : 21H00

  Swaziland : 21H00

• République Tchèque : 22H00

  Swaziland : 22H00

• République Tchèque : 23H00

  Swaziland : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Prague ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lobamba ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé au Eswatini / Swaziland, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland et Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland, Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 10:24

Souad Tebboune