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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Sahara Occidental : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Sahara Occidental : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Sahara Occidental : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Sahara Occidental : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Sahara Occidental : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Sahara Occidental : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Sahara Occidental : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Sahara Occidental : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Sahara Occidental : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Sahara Occidental : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Sahara Occidental : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Sahara Occidental : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Sahara Occidental : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Sahara Occidental : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Sahara Occidental : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Sahara Occidental : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Sahara Occidental : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Sahara Occidental : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Sahara Occidental : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Sahara Occidental : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Sahara Occidental : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Sahara Occidental : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Sahara Occidental : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Sahara Occidental : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Laâyoune :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental, Fuseau Horaire du Sahara Occidental, Heure du lever du soleil au Sahara Occidental, Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental, Heure du Zenith au Sahara Occidental également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental mais aussi Durée du Jour au Sahara Occidental et Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental ou bien encore Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Eténèsh Dessalegn