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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Sahara Occidental est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Sahara Occidental ?
Pour calculer l'heure du Sahara Occidental, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Sahraouie.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Sahara Occidental Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sahraouie à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Sahara Occidental : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Sahara Occidental : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Sahara Occidental : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Sahara Occidental : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Sahara Occidental : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Sahara Occidental : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Sahara Occidental : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Sahara Occidental : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Sahara Occidental : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Sahara Occidental : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Sahara Occidental : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Sahara Occidental : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Sahara Occidental : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Sahara Occidental : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Sahara Occidental : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Sahara Occidental : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Sahara Occidental : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Sahara Occidental : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Sahara Occidental : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Sahara Occidental : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Sahara Occidental : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Sahara Occidental : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Sahara Occidental : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Sahara Occidental : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laâyoune depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laâyoune ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Sahara Occidental. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laâyoune
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sahara Occidental Heure Actuelle Locale au Sahara Occidental et Fuseau Horaire du Sahara Occidental, Heure du lever du soleil au Sahara Occidental et Heure du coucher du soleil au Sahara Occidental, Heure du Zenith au Sahara Occidental et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sahara Occidental ou bien encore Heure du Crépuscule au Sahara Occidental sans oublier Durée du Jour au Sahara Occidental sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sahara Occidental, Passage à l'heure d'été au Sahara Occidental.
Eténèsh Dessalegn