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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Rwanda est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Rwanda ?
Pour calculer l'heure du Rwanda, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Rwandaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Rwanda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rwandaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Rwanda : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Rwanda : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Rwanda : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Rwanda : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Rwanda : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Rwanda : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Rwanda : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Rwanda : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Rwanda : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Rwanda : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Rwanda : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Rwanda : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Rwanda : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Rwanda : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Rwanda : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Rwanda : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Rwanda : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Rwanda : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Rwanda : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Rwanda : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Rwanda : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Rwanda : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Rwanda : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Rwanda : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kigali depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kigali ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Rwanda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kigali
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Rwanda Heure Actuelle Locale au Rwanda mais aussi Fuseau Horaire du Rwanda, Heure du lever du soleil au Rwanda également Heure du coucher du soleil au Rwanda également Heure du Zenith au Rwanda et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Rwanda mais aussi Heure du Crépuscule au Rwanda ainsi que Durée du Jour au Rwanda et surtout Passage à l'heure d'hiver au Rwanda ou bien encore Passage à l'heure d'été au Rwanda.
Eténèsh Dessalegn