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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Nigéria est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Nigéria : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Nigéria : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Nigéria : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Nigéria : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Nigéria : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Nigéria : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Nigéria : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Nigéria : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Nigéria : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Nigéria : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Nigéria : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Nigéria : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Nigéria : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Nigéria : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Nigéria : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Nigéria : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Nigéria : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Nigéria : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Nigéria : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Nigéria : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Nigéria : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Nigéria : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Nigéria : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Nigéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ainsi que Fuseau Horaire du Nigéria sans oublier Heure du lever du soleil au Nigéria et Heure du coucher du soleil au Nigéria, Heure du Zenith au Nigéria ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria ainsi que Heure du Crépuscule au Nigéria ou bien encore Durée du Jour au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nigéria, Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Abeti Makosso