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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Maroc est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Maroc ?
Pour calculer l'heure du Maroc, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Marocaine.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Maroc Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marocaine à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Maroc : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Maroc : 00H00
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République Tchèque : 02H00
Maroc : 01H00
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République Tchèque : 03H00
Maroc : 02H00
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République Tchèque : 04H00
Maroc : 03H00
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République Tchèque : 05H00
Maroc : 04H00
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République Tchèque : 06H00
Maroc : 05H00
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République Tchèque : 07H00
Maroc : 06H00
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République Tchèque : 08H00
Maroc : 07H00
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République Tchèque : 09H00
Maroc : 08H00
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République Tchèque : 10H00
Maroc : 09H00
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République Tchèque : 11H00
Maroc : 10H00
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République Tchèque : 12H00
Maroc : 11H00
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République Tchèque : 13H00
Maroc : 12H00
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République Tchèque : 14H00
Maroc : 13H00
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République Tchèque : 15H00
Maroc : 14H00
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République Tchèque : 16H00
Maroc : 15H00
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République Tchèque : 17H00
Maroc : 16H00
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République Tchèque : 18H00
Maroc : 17H00
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République Tchèque : 19H00
Maroc : 18H00
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République Tchèque : 20H00
Maroc : 19H00
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République Tchèque : 21H00
Maroc : 20H00
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République Tchèque : 22H00
Maroc : 21H00
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République Tchèque : 23H00
Maroc : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rabat depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Rabat, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Maroc. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rabat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maroc Heure Actuelle Locale au Maroc ou bien encore Fuseau Horaire du Maroc et Heure du lever du soleil au Maroc sans oublier Heure du coucher du soleil au Maroc et Heure du Zenith au Maroc ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maroc ainsi que Heure du Crépuscule au Maroc ainsi que Durée du Jour au Maroc sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maroc ainsi que Passage à l'heure d'été au Maroc.
Dounia Akhannouch