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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Malawi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Malawi ?
Pour calculer l'heure du Malawi, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Malawite.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Malawi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malawite à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Malawi : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Malawi : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Malawi : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Malawi : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Malawi : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Malawi : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Malawi : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Malawi : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Malawi : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Malawi : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Malawi : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Malawi : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Malawi : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Malawi : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Malawi : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Malawi : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Malawi : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Malawi : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Malawi : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Malawi : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Malawi : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Malawi : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Malawi : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Malawi : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lilongwe depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Lilongwe ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Malawi.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lilongwe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Malawi Heure Actuelle Locale au Malawi, Fuseau Horaire du Malawi également Heure du lever du soleil au Malawi également Heure du coucher du soleil au Malawi, Heure du Zenith au Malawi, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Malawi ou bien encore Heure du Crépuscule au Malawi également Durée du Jour au Malawi également Passage à l'heure d'hiver au Malawi également Passage à l'heure d'été au Malawi.
Fatma al-Sissi