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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Lesotho est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Lesotho ?
Pour calculer l'heure du Lesotho, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Lesothienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Lesotho Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lesothienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Lesotho : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Lesotho : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Lesotho : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Lesotho : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Lesotho : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Lesotho : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Lesotho : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Lesotho : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Lesotho : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Lesotho : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Lesotho : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Lesotho : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Lesotho : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Lesotho : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Lesotho : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Lesotho : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Lesotho : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Lesotho : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Lesotho : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Lesotho : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Lesotho : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Lesotho : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Lesotho : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Lesotho : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maseru depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Maseru :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Lesotho, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maseru
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Lesotho Heure Actuelle Locale au Lesotho sans oublier Fuseau Horaire du Lesotho, Heure du lever du soleil au Lesotho et Heure du coucher du soleil au Lesotho ainsi que Heure du Zenith au Lesotho également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Lesotho sans oublier Heure du Crépuscule au Lesotho mais aussi Durée du Jour au Lesotho sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Lesotho ainsi que Passage à l'heure d'été au Lesotho.
Jalade Bazoum