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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Ghana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Ghana ?
Pour calculer l'heure du Ghana, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ghanéenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Ghana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ghanéenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ghana : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Ghana : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Ghana : 00H00
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République Tchèque : 03H00
Ghana : 01H00
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République Tchèque : 04H00
Ghana : 02H00
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République Tchèque : 05H00
Ghana : 03H00
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République Tchèque : 06H00
Ghana : 04H00
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République Tchèque : 07H00
Ghana : 05H00
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République Tchèque : 08H00
Ghana : 06H00
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République Tchèque : 09H00
Ghana : 07H00
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République Tchèque : 10H00
Ghana : 08H00
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République Tchèque : 11H00
Ghana : 09H00
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République Tchèque : 12H00
Ghana : 10H00
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République Tchèque : 13H00
Ghana : 11H00
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République Tchèque : 14H00
Ghana : 12H00
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République Tchèque : 15H00
Ghana : 13H00
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République Tchèque : 16H00
Ghana : 14H00
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République Tchèque : 17H00
Ghana : 15H00
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République Tchèque : 18H00
Ghana : 16H00
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République Tchèque : 19H00
Ghana : 17H00
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République Tchèque : 20H00
Ghana : 18H00
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République Tchèque : 21H00
Ghana : 19H00
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République Tchèque : 22H00
Ghana : 20H00
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République Tchèque : 23H00
Ghana : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Accra depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Accra ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Ghana.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Accra
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Ghana Heure Actuelle Locale au Ghana ainsi que Fuseau Horaire du Ghana mais aussi Heure du lever du soleil au Ghana et Heure du coucher du soleil au Ghana et Heure du Zenith au Ghana ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Ghana mais aussi Heure du Crépuscule au Ghana et surtout Durée du Jour au Ghana également Passage à l'heure d'hiver au Ghana et Passage à l'heure d'été au Ghana.
Dounia Akhannouch