Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Gabon

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Gabon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Gabon ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Gabon Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Gabon : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  Gabon : 00H00

• République Tchèque : 02H00

  Gabon : 01H00

• République Tchèque : 03H00

  Gabon : 02H00

• République Tchèque : 04H00

  Gabon : 03H00

• République Tchèque : 05H00

  Gabon : 04H00

• République Tchèque : 06H00

  Gabon : 05H00

• République Tchèque : 07H00

  Gabon : 06H00

• République Tchèque : 08H00

  Gabon : 07H00

• République Tchèque : 09H00

  Gabon : 08H00

• République Tchèque : 10H00

  Gabon : 09H00

• République Tchèque : 11H00

  Gabon : 10H00

• République Tchèque : 12H00

  Gabon : 11H00

• République Tchèque : 13H00

  Gabon : 12H00

• République Tchèque : 14H00

  Gabon : 13H00

• République Tchèque : 15H00

  Gabon : 14H00

• République Tchèque : 16H00

  Gabon : 15H00

• République Tchèque : 17H00

  Gabon : 16H00

• République Tchèque : 18H00

  Gabon : 17H00

• République Tchèque : 19H00

  Gabon : 18H00

• République Tchèque : 20H00

  Gabon : 19H00

• République Tchèque : 21H00

  Gabon : 20H00

• République Tchèque : 22H00

  Gabon : 21H00

• République Tchèque : 23H00

  Gabon : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Libreville ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu le Gabon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon et Fuseau Horaire du Gabon ou bien encore Heure du lever du soleil au Gabon et surtout Heure du coucher du soleil au Gabon ainsi que Heure du Zenith au Gabon également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon et Heure du Crépuscule au Gabon mais aussi Durée du Jour au Gabon également Passage à l'heure d'hiver au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'été au Gabon.

Publié le 25/05/2022 - 10:21

Aminata Wade