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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Cap-Vert est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Cap-Vert : 21H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 02H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 03H00
Cap-Vert : 00H00
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République Tchèque : 04H00
Cap-Vert : 01H00
-
République Tchèque : 05H00
Cap-Vert : 02H00
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République Tchèque : 06H00
Cap-Vert : 03H00
-
République Tchèque : 07H00
Cap-Vert : 04H00
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République Tchèque : 08H00
Cap-Vert : 05H00
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République Tchèque : 09H00
Cap-Vert : 06H00
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République Tchèque : 10H00
Cap-Vert : 07H00
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République Tchèque : 11H00
Cap-Vert : 08H00
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République Tchèque : 12H00
Cap-Vert : 09H00
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République Tchèque : 13H00
Cap-Vert : 10H00
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République Tchèque : 14H00
Cap-Vert : 11H00
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République Tchèque : 15H00
Cap-Vert : 12H00
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République Tchèque : 16H00
Cap-Vert : 13H00
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République Tchèque : 17H00
Cap-Vert : 14H00
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République Tchèque : 18H00
Cap-Vert : 15H00
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République Tchèque : 19H00
Cap-Vert : 16H00
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République Tchèque : 20H00
Cap-Vert : 17H00
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République Tchèque : 21H00
Cap-Vert : 18H00
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République Tchèque : 22H00
Cap-Vert : 19H00
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République Tchèque : 23H00
Cap-Vert : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Praia :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert ainsi que Fuseau Horaire du Cap-Vert mais aussi Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert également Heure du Zenith au Cap-Vert et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert ainsi que Heure du Crépuscule au Cap-Vert et Durée du Jour au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Mamadou Mbaye