Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Burundi

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Burundi est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Burundi ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Burundi Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Burundi : 01H00

• République Tchèque : 01H00

  Burundi : 02H00

• République Tchèque : 02H00

  Burundi : 03H00

• République Tchèque : 03H00

  Burundi : 04H00

• République Tchèque : 04H00

  Burundi : 05H00

• République Tchèque : 05H00

  Burundi : 06H00

• République Tchèque : 06H00

  Burundi : 07H00

• République Tchèque : 07H00

  Burundi : 08H00

• République Tchèque : 08H00

  Burundi : 09H00

• République Tchèque : 09H00

  Burundi : 10H00

• République Tchèque : 10H00

  Burundi : 11H00

• République Tchèque : 11H00

  Burundi : 12H00

• République Tchèque : 12H00

  Burundi : 13H00

• République Tchèque : 13H00

  Burundi : 14H00

• République Tchèque : 14H00

  Burundi : 15H00

• République Tchèque : 15H00

  Burundi : 16H00

• République Tchèque : 16H00

  Burundi : 17H00

• République Tchèque : 17H00

  Burundi : 18H00

• République Tchèque : 18H00

  Burundi : 19H00

• République Tchèque : 19H00

  Burundi : 20H00

• République Tchèque : 20H00

  Burundi : 21H00

• République Tchèque : 21H00

  Burundi : 22H00

• République Tchèque : 22H00

  Burundi : 23H00

• République Tchèque : 23H00

  Burundi : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi sans oublier Fuseau Horaire du Burundi sans oublier Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi ainsi que Heure du Zenith au Burundi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi également Heure du Crépuscule au Burundi ou bien encore Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi sans oublier Passage à l'heure d'été au Burundi.

Publié le 25/05/2022 - 10:20

Abdelmadjid Benabderrahmane