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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Botswana ?
Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Botswanaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Botswana Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Botswana : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Botswana : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Botswana : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Botswana : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Botswana : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Botswana : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Botswana : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Botswana : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Botswana : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Botswana : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Botswana : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Botswana : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Botswana : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Botswana : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Botswana : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Botswana : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Botswana : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Botswana : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Botswana : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Botswana : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Botswana : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Botswana : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Botswana : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Botswana : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gaborone ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana ou bien encore Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana et Heure du coucher du soleil au Botswana également Heure du Zenith au Botswana ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana également Heure du Crépuscule au Botswana ainsi que Durée du Jour au Botswana ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Botswana, Passage à l'heure d'été au Botswana.
Aminata Wade