Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Botswana

Quel est le décalage horaire entre la République Tchèque et le Botswana ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Botswana quand il est par exemple 10H en République Tchèque. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Prague et Gaborone, comment calculer le décalage horaire entre la République Tchèque et le Botswana, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Tchèque et le Botswana, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Gaborone et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Botswana
Drapeau du Botswana

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Botswana : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Botswana est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Botswana
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Botswana ?

Pour calculer l'heure du Botswana, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Botswanaise.

Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Botswana Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Botswanaise à partir de l'heure Tchèque.
  • République Tchèque : 00H00

    Botswana : 00H00
  • République Tchèque : 01H00

    Botswana : 01H00
  • République Tchèque : 02H00

    Botswana : 02H00
  • République Tchèque : 03H00

    Botswana : 03H00
  • République Tchèque : 04H00

    Botswana : 04H00
  • République Tchèque : 05H00

    Botswana : 05H00
  • République Tchèque : 06H00

    Botswana : 06H00
  • République Tchèque : 07H00

    Botswana : 07H00
  • République Tchèque : 08H00

    Botswana : 08H00
  • République Tchèque : 09H00

    Botswana : 09H00
  • République Tchèque : 10H00

    Botswana : 10H00
  • République Tchèque : 11H00

    Botswana : 11H00
  • République Tchèque : 12H00

    Botswana : 12H00
  • République Tchèque : 13H00

    Botswana : 13H00
  • République Tchèque : 14H00

    Botswana : 14H00
  • République Tchèque : 15H00

    Botswana : 15H00
  • République Tchèque : 16H00

    Botswana : 16H00
  • République Tchèque : 17H00

    Botswana : 17H00
  • République Tchèque : 18H00

    Botswana : 18H00
  • République Tchèque : 19H00

    Botswana : 19H00
  • République Tchèque : 20H00

    Botswana : 20H00
  • République Tchèque : 21H00

    Botswana : 21H00
  • République Tchèque : 22H00

    Botswana : 22H00
  • République Tchèque : 23H00

    Botswana : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gaborone depuis Prague ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gaborone ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours au Botswana. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gaborone

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Botswana Heure Actuelle Locale au Botswana, Fuseau Horaire du Botswana et surtout Heure du lever du soleil au Botswana, Heure du coucher du soleil au Botswana, Heure du Zenith au Botswana, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Botswana ou bien encore Heure du Crépuscule au Botswana, Durée du Jour au Botswana sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Botswana ainsi que Passage à l'heure d'été au Botswana.

Aminata WadeAminata Wade

Suggestions