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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bénin : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Bénin : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Bénin : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Bénin : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Bénin : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Bénin : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Bénin : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Bénin : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Bénin : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Bénin : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Bénin : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Bénin : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Bénin : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Bénin : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Bénin : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Bénin : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Bénin : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Bénin : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Bénin : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Bénin : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Bénin : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Bénin : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Bénin : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cotonou, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Bénin. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin également Heure du lever du soleil au Bénin et surtout Heure du coucher du soleil au Bénin sans oublier Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin ainsi que Heure du Crépuscule au Bénin, Durée du Jour au Bénin mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Bénin sans oublier Passage à l'heure d'été au Bénin.
Ouhoumoudou Nnaji