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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Bénin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Bénin ?
Pour calculer l'heure du Bénin, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Béninoise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et le Bénin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Béninoise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Bénin : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Bénin : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Bénin : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Bénin : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Bénin : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Bénin : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Bénin : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Bénin : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Bénin : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Bénin : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Bénin : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Bénin : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Bénin : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Bénin : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Bénin : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Bénin : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Bénin : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Bénin : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Bénin : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Bénin : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Bénin : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Bénin : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Bénin : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Bénin : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cotonou depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cotonou ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Bénin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cotonou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Bénin Heure Actuelle Locale au Bénin et surtout Fuseau Horaire du Bénin, Heure du lever du soleil au Bénin sans oublier Heure du coucher du soleil au Bénin et surtout Heure du Zenith au Bénin, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Bénin et surtout Heure du Crépuscule au Bénin également Durée du Jour au Bénin également Passage à l'heure d'hiver au Bénin également Passage à l'heure d'été au Bénin.
Ouhoumoudou Nnaji