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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tunisie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tunisie ?
Pour calculer l'heure de la Tunisie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tunisienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tunisie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tunisienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tunisie : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Tunisie : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Tunisie : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Tunisie : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Tunisie : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Tunisie : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Tunisie : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Tunisie : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Tunisie : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Tunisie : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Tunisie : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Tunisie : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Tunisie : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Tunisie : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Tunisie : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Tunisie : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Tunisie : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Tunisie : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Tunisie : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Tunisie : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Tunisie : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Tunisie : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Tunisie : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Tunisie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tunis depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tunis ou votre retour à Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Tunisie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tunis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tunisie Heure Actuelle Locale en Tunisie, Fuseau Horaire de la Tunisie, Heure du lever du soleil en Tunisie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tunisie mais aussi Heure du Zenith en Tunisie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tunisie ainsi que Heure du Crépuscule en Tunisie sans oublier Durée du Jour en Tunisie également Passage à l'heure d'hiver en Tunisie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Tunisie.
Abdelmadjid Benabderrahmane