Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tanzanie : 02H00
-
République Tchèque : 01H00
Tanzanie : 03H00
-
République Tchèque : 02H00
Tanzanie : 04H00
-
République Tchèque : 03H00
Tanzanie : 05H00
-
République Tchèque : 04H00
Tanzanie : 06H00
-
République Tchèque : 05H00
Tanzanie : 07H00
-
République Tchèque : 06H00
Tanzanie : 08H00
-
République Tchèque : 07H00
Tanzanie : 09H00
-
République Tchèque : 08H00
Tanzanie : 10H00
-
République Tchèque : 09H00
Tanzanie : 11H00
-
République Tchèque : 10H00
Tanzanie : 12H00
-
République Tchèque : 11H00
Tanzanie : 13H00
-
République Tchèque : 12H00
Tanzanie : 14H00
-
République Tchèque : 13H00
Tanzanie : 15H00
-
République Tchèque : 14H00
Tanzanie : 16H00
-
République Tchèque : 15H00
Tanzanie : 17H00
-
République Tchèque : 16H00
Tanzanie : 18H00
-
République Tchèque : 17H00
Tanzanie : 19H00
-
République Tchèque : 18H00
Tanzanie : 20H00
-
République Tchèque : 19H00
Tanzanie : 21H00
-
République Tchèque : 20H00
Tanzanie : 22H00
-
République Tchèque : 21H00
Tanzanie : 23H00
-
République Tchèque : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Dodoma ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie mais aussi Heure du Crépuscule en Tanzanie, Durée du Jour en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Jalade Bazoum