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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tanzanie : 02H00
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République Tchèque : 01H00
Tanzanie : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Tanzanie : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Tanzanie : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Tanzanie : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Tanzanie : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Tanzanie : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Tanzanie : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Tanzanie : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Tanzanie : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Tanzanie : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Tanzanie : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Tanzanie : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Tanzanie : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Tanzanie : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Tanzanie : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Tanzanie : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Tanzanie : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Tanzanie : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Tanzanie : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Tanzanie : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Tanzanie : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Tanzanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Tanzanie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie ainsi que Fuseau Horaire de la Tanzanie et surtout Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie et Heure du Zenith en Tanzanie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie sans oublier Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Jalade Bazoum