Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tanzanie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tanzanie ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tanzanie Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  Tanzanie : 02H00

• République Tchèque : 01H00

  Tanzanie : 03H00

• République Tchèque : 02H00

  Tanzanie : 04H00

• République Tchèque : 03H00

  Tanzanie : 05H00

• République Tchèque : 04H00

  Tanzanie : 06H00

• République Tchèque : 05H00

  Tanzanie : 07H00

• République Tchèque : 06H00

  Tanzanie : 08H00

• République Tchèque : 07H00

  Tanzanie : 09H00

• République Tchèque : 08H00

  Tanzanie : 10H00

• République Tchèque : 09H00

  Tanzanie : 11H00

• République Tchèque : 10H00

  Tanzanie : 12H00

• République Tchèque : 11H00

  Tanzanie : 13H00

• République Tchèque : 12H00

  Tanzanie : 14H00

• République Tchèque : 13H00

  Tanzanie : 15H00

• République Tchèque : 14H00

  Tanzanie : 16H00

• République Tchèque : 15H00

  Tanzanie : 17H00

• République Tchèque : 16H00

  Tanzanie : 18H00

• République Tchèque : 17H00

  Tanzanie : 19H00

• République Tchèque : 18H00

  Tanzanie : 20H00

• République Tchèque : 19H00

  Tanzanie : 21H00

• République Tchèque : 20H00

  Tanzanie : 22H00

• République Tchèque : 21H00

  Tanzanie : 23H00

• République Tchèque : 22H00

  Tanzanie : 00H00 (Jour +1)

• République Tchèque : 23H00

  Tanzanie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Dodoma ou votre retour à Prague :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie également Fuseau Horaire de la Tanzanie et Heure du lever du soleil en Tanzanie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Tanzanie sans oublier Heure du Zenith en Tanzanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie et surtout Heure du Crépuscule en Tanzanie ou bien encore Durée du Jour en Tanzanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie et Passage à l'heure d'été en Tanzanie.

Publié le 25/05/2022 - 10:24

Jalade Bazoum