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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Tanzanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tanzanie ?
Pour calculer l'heure de la Tanzanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Tanzanienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Tanzanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tanzanienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Tanzanie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Tanzanie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Tanzanie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Tanzanie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Tanzanie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Tanzanie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Tanzanie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Tanzanie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Tanzanie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Tanzanie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Tanzanie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Tanzanie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Tanzanie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Tanzanie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Tanzanie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Tanzanie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Tanzanie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Tanzanie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Tanzanie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Tanzanie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Tanzanie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Tanzanie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Tanzanie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Tanzanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dodoma depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Dodoma :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Tanzanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dodoma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tanzanie Heure Actuelle Locale en Tanzanie mais aussi Fuseau Horaire de la Tanzanie également Heure du lever du soleil en Tanzanie, Heure du coucher du soleil en Tanzanie également Heure du Zenith en Tanzanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tanzanie sans oublier Heure du Crépuscule en Tanzanie ainsi que Durée du Jour en Tanzanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tanzanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Tanzanie.
Jalade Bazoum