Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Réunion : 03H00
-
République Tchèque : 01H00
Réunion : 04H00
-
République Tchèque : 02H00
Réunion : 05H00
-
République Tchèque : 03H00
Réunion : 06H00
-
République Tchèque : 04H00
Réunion : 07H00
-
République Tchèque : 05H00
Réunion : 08H00
-
République Tchèque : 06H00
Réunion : 09H00
-
République Tchèque : 07H00
Réunion : 10H00
-
République Tchèque : 08H00
Réunion : 11H00
-
République Tchèque : 09H00
Réunion : 12H00
-
République Tchèque : 10H00
Réunion : 13H00
-
République Tchèque : 11H00
Réunion : 14H00
-
République Tchèque : 12H00
Réunion : 15H00
-
République Tchèque : 13H00
Réunion : 16H00
-
République Tchèque : 14H00
Réunion : 17H00
-
République Tchèque : 15H00
Réunion : 18H00
-
République Tchèque : 16H00
Réunion : 19H00
-
République Tchèque : 17H00
Réunion : 20H00
-
République Tchèque : 18H00
Réunion : 21H00
-
République Tchèque : 19H00
Réunion : 22H00
-
République Tchèque : 20H00
Réunion : 23H00
-
République Tchèque : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
-
République Tchèque : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Saint-Denis :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion sans oublier Fuseau Horaire de la Réunion, Heure du lever du soleil en Réunion, Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion et Durée du Jour en Réunion et Passage à l'heure d'hiver en Réunion, Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi