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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Réunion : 02H00
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République Tchèque : 01H00
Réunion : 03H00
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République Tchèque : 02H00
Réunion : 04H00
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République Tchèque : 03H00
Réunion : 05H00
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République Tchèque : 04H00
Réunion : 06H00
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République Tchèque : 05H00
Réunion : 07H00
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République Tchèque : 06H00
Réunion : 08H00
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République Tchèque : 07H00
Réunion : 09H00
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République Tchèque : 08H00
Réunion : 10H00
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République Tchèque : 09H00
Réunion : 11H00
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République Tchèque : 10H00
Réunion : 12H00
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République Tchèque : 11H00
Réunion : 13H00
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République Tchèque : 12H00
Réunion : 14H00
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République Tchèque : 13H00
Réunion : 15H00
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République Tchèque : 14H00
Réunion : 16H00
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République Tchèque : 15H00
Réunion : 17H00
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République Tchèque : 16H00
Réunion : 18H00
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République Tchèque : 17H00
Réunion : 19H00
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République Tchèque : 18H00
Réunion : 20H00
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République Tchèque : 19H00
Réunion : 21H00
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République Tchèque : 20H00
Réunion : 22H00
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République Tchèque : 21H00
Réunion : 23H00
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République Tchèque : 22H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Prague ?
Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Denis, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Réunion, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion et Fuseau Horaire de la Réunion et surtout Heure du lever du soleil en Réunion mais aussi Heure du coucher du soleil en Réunion sans oublier Heure du Zenith en Réunion mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion mais aussi Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Réunion également Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi