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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Réunion est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Réunion ?
Pour calculer l'heure de la Réunion, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Réunionnaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Réunion Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Réunionnaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Réunion : 03H00
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République Tchèque : 01H00
Réunion : 04H00
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République Tchèque : 02H00
Réunion : 05H00
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République Tchèque : 03H00
Réunion : 06H00
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République Tchèque : 04H00
Réunion : 07H00
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République Tchèque : 05H00
Réunion : 08H00
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République Tchèque : 06H00
Réunion : 09H00
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République Tchèque : 07H00
Réunion : 10H00
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République Tchèque : 08H00
Réunion : 11H00
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République Tchèque : 09H00
Réunion : 12H00
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République Tchèque : 10H00
Réunion : 13H00
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République Tchèque : 11H00
Réunion : 14H00
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République Tchèque : 12H00
Réunion : 15H00
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République Tchèque : 13H00
Réunion : 16H00
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République Tchèque : 14H00
Réunion : 17H00
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République Tchèque : 15H00
Réunion : 18H00
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République Tchèque : 16H00
Réunion : 19H00
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République Tchèque : 17H00
Réunion : 20H00
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République Tchèque : 18H00
Réunion : 21H00
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République Tchèque : 19H00
Réunion : 22H00
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République Tchèque : 20H00
Réunion : 23H00
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République Tchèque : 21H00
Réunion : 00H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 22H00
Réunion : 01H00 (Jour +1)
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République Tchèque : 23H00
Réunion : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Denis depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Denis ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Réunion. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Denis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Réunion Heure Actuelle Locale en Réunion mais aussi Fuseau Horaire de la Réunion ou bien encore Heure du lever du soleil en Réunion et surtout Heure du coucher du soleil en Réunion mais aussi Heure du Zenith en Réunion sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Réunion et Heure du Crépuscule en Réunion ainsi que Durée du Jour en Réunion ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Réunion mais aussi Passage à l'heure d'été en Réunion.
Moustafa Morsi