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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République démocratique du Congo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République démocratique du Congo ?
Pour calculer l'heure de la République démocratique du Congo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Congolaise.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République démocratique du Congo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Congolaise à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
République démocratique du Congo : 23H00 (Jour -1)
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République Tchèque : 01H00
République démocratique du Congo : 00H00
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République Tchèque : 02H00
République démocratique du Congo : 01H00
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République Tchèque : 03H00
République démocratique du Congo : 02H00
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République Tchèque : 04H00
République démocratique du Congo : 03H00
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République Tchèque : 05H00
République démocratique du Congo : 04H00
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République Tchèque : 06H00
République démocratique du Congo : 05H00
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République Tchèque : 07H00
République démocratique du Congo : 06H00
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République Tchèque : 08H00
République démocratique du Congo : 07H00
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République Tchèque : 09H00
République démocratique du Congo : 08H00
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République Tchèque : 10H00
République démocratique du Congo : 09H00
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République Tchèque : 11H00
République démocratique du Congo : 10H00
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République Tchèque : 12H00
République démocratique du Congo : 11H00
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République Tchèque : 13H00
République démocratique du Congo : 12H00
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République Tchèque : 14H00
République démocratique du Congo : 13H00
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République Tchèque : 15H00
République démocratique du Congo : 14H00
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République Tchèque : 16H00
République démocratique du Congo : 15H00
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République Tchèque : 17H00
République démocratique du Congo : 16H00
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République Tchèque : 18H00
République démocratique du Congo : 17H00
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République Tchèque : 19H00
République démocratique du Congo : 18H00
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République Tchèque : 20H00
République démocratique du Congo : 19H00
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République Tchèque : 21H00
République démocratique du Congo : 20H00
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République Tchèque : 22H00
République démocratique du Congo : 21H00
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République Tchèque : 23H00
République démocratique du Congo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kinshasa depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Kinshasa ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en République démocratique du Congo, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kinshasa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République démocratique du Congo Heure Actuelle Locale en République démocratique du Congo également Fuseau Horaire de la République démocratique du Congo et Heure du lever du soleil en République démocratique du Congo mais aussi Heure du coucher du soleil en République démocratique du Congo et Heure du Zenith en République démocratique du Congo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en République démocratique du Congo et Heure du Crépuscule en République démocratique du Congo ainsi que Durée du Jour en République démocratique du Congo, Passage à l'heure d'hiver en République démocratique du Congo ou bien encore Passage à l'heure d'été en République démocratique du Congo.
Aziz Lamnawar