Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00

• République Tchèque : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• République Tchèque : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• République Tchèque : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• République Tchèque : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• République Tchèque : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• République Tchèque : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• République Tchèque : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• République Tchèque : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• République Tchèque : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• République Tchèque : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• République Tchèque : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• République Tchèque : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• République Tchèque : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• République Tchèque : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• République Tchèque : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• République Tchèque : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• République Tchèque : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• République Tchèque : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• République Tchèque : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• République Tchèque : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• République Tchèque : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• République Tchèque : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Prague ?

Si vous prenez un vol pour Prague ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour El Aaiún, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Moustafa Morsi