Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ?

Décalage Horaire entre la République Tchèque et la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure par Heure

• République Tchèque : 00H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 23H00 (Jour -1)

• République Tchèque : 01H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 00H00

• République Tchèque : 02H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 01H00

• République Tchèque : 03H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 02H00

• République Tchèque : 04H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 03H00

• République Tchèque : 05H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 04H00

• République Tchèque : 06H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 05H00

• République Tchèque : 07H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 06H00

• République Tchèque : 08H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 07H00

• République Tchèque : 09H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 08H00

• République Tchèque : 10H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 09H00

• République Tchèque : 11H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 10H00

• République Tchèque : 12H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 11H00

• République Tchèque : 13H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 12H00

• République Tchèque : 14H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 13H00

• République Tchèque : 15H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 14H00

• République Tchèque : 16H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 15H00

• République Tchèque : 17H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 16H00

• République Tchèque : 18H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 17H00

• République Tchèque : 19H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 18H00

• République Tchèque : 20H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 19H00

• République Tchèque : 21H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 20H00

• République Tchèque : 22H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 21H00

• République Tchèque : 23H00

  République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à El Aaiún depuis Prague ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à El Aaiún ou votre retour à Prague :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à El Aaiún

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) Heure Actuelle Locale en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Fuseau Horaire de la République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental), Heure du lever du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et surtout Heure du coucher du soleil en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Heure du Zenith en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) également Heure du Crépuscule en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) et Durée du Jour en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République Arabe Sahraouie Démocratique (Sahara Occidental).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Moustafa Morsi