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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Namibie : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Namibie : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Namibie : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Namibie : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Namibie : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Namibie : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Namibie : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Namibie : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Namibie : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Namibie : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Namibie : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Namibie : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Namibie : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Namibie : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Namibie : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Namibie : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Namibie : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Namibie : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Namibie : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Namibie : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Namibie : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Namibie : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Namibie : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Namibie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Prague ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Windhoek ou votre retour à Prague :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Namibie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie également Fuseau Horaire de la Namibie et surtout Heure du lever du soleil en Namibie mais aussi Heure du coucher du soleil en Namibie sans oublier Heure du Zenith en Namibie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie également Heure du Crépuscule en Namibie et surtout Durée du Jour en Namibie et Passage à l'heure d'hiver en Namibie également Passage à l'heure d'été en Namibie.
Anatole Nguesso