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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Namibie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Namibie ?
Pour calculer l'heure de la Namibie, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Namibienne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Namibie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Namibienne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Namibie : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Namibie : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Namibie : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Namibie : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Namibie : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Namibie : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Namibie : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Namibie : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Namibie : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Namibie : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Namibie : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Namibie : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Namibie : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Namibie : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Namibie : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Namibie : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Namibie : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Namibie : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Namibie : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Namibie : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Namibie : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Namibie : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Namibie : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Namibie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Windhoek depuis Prague ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Prague en vacances ou vous envoler à Windhoek :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Namibie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Windhoek
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Namibie Heure Actuelle Locale en Namibie ou bien encore Fuseau Horaire de la Namibie mais aussi Heure du lever du soleil en Namibie et surtout Heure du coucher du soleil en Namibie ou bien encore Heure du Zenith en Namibie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Namibie et Heure du Crépuscule en Namibie ainsi que Durée du Jour en Namibie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Namibie ainsi que Passage à l'heure d'été en Namibie.
Anatole Nguesso