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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Tchèque et Libye est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Libye ?
Pour calculer l'heure de la Libye, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Libyenne.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Libye Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Libyenne à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Libye : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Libye : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Libye : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Libye : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Libye : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Libye : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Libye : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Libye : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Libye : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Libye : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Libye : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Libye : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Libye : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Libye : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Libye : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Libye : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Libye : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Libye : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Libye : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Libye : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Libye : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Libye : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Libye : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Libye : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tripoli depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tripoli ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Libye. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tripoli
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Libye Heure Actuelle Locale en Libye également Fuseau Horaire de la Libye ainsi que Heure du lever du soleil en Libye mais aussi Heure du coucher du soleil en Libye, Heure du Zenith en Libye mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Libye également Heure du Crépuscule en Libye ou bien encore Durée du Jour en Libye, Passage à l'heure d'hiver en Libye et surtout Passage à l'heure d'été en Libye.
Aziz Lamnawar