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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Ceuta (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Ceuta (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de la Ceuta (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Ceuta.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et la Ceuta (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ceuta à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Ceuta (Espagne) : 00H00
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République Tchèque : 01H00
Ceuta (Espagne) : 01H00
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République Tchèque : 02H00
Ceuta (Espagne) : 02H00
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République Tchèque : 03H00
Ceuta (Espagne) : 03H00
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République Tchèque : 04H00
Ceuta (Espagne) : 04H00
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République Tchèque : 05H00
Ceuta (Espagne) : 05H00
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République Tchèque : 06H00
Ceuta (Espagne) : 06H00
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République Tchèque : 07H00
Ceuta (Espagne) : 07H00
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République Tchèque : 08H00
Ceuta (Espagne) : 08H00
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République Tchèque : 09H00
Ceuta (Espagne) : 09H00
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République Tchèque : 10H00
Ceuta (Espagne) : 10H00
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République Tchèque : 11H00
Ceuta (Espagne) : 11H00
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République Tchèque : 12H00
Ceuta (Espagne) : 12H00
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République Tchèque : 13H00
Ceuta (Espagne) : 13H00
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République Tchèque : 14H00
Ceuta (Espagne) : 14H00
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République Tchèque : 15H00
Ceuta (Espagne) : 15H00
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République Tchèque : 16H00
Ceuta (Espagne) : 16H00
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République Tchèque : 17H00
Ceuta (Espagne) : 17H00
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République Tchèque : 18H00
Ceuta (Espagne) : 18H00
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République Tchèque : 19H00
Ceuta (Espagne) : 19H00
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République Tchèque : 20H00
Ceuta (Espagne) : 20H00
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République Tchèque : 21H00
Ceuta (Espagne) : 21H00
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République Tchèque : 22H00
Ceuta (Espagne) : 22H00
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République Tchèque : 23H00
Ceuta (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ceuta depuis Prague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ceuta ou que vous prendrez le vol de retour pour Prague :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Ceuta (Espagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ceuta
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ceuta (Espagne) Heure Actuelle Locale en Ceuta (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de la Ceuta (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du coucher du soleil en Ceuta (Espagne), Heure du Zenith en Ceuta (Espagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ceuta (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule en Ceuta (Espagne) et Durée du Jour en Ceuta (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ceuta (Espagne) et Passage à l'heure d'été en Ceuta (Espagne).
María Sánchez