Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 00H00

• République du Congo : 02H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 01H00

• République du Congo : 03H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 02H00

• République du Congo : 04H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 03H00

• République du Congo : 05H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 04H00

• République du Congo : 06H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 05H00

• République du Congo : 07H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 06H00

• République du Congo : 08H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 07H00

• République du Congo : 09H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 08H00

• République du Congo : 10H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 09H00

• République du Congo : 11H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 10H00

• République du Congo : 12H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 11H00

• République du Congo : 13H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 12H00

• République du Congo : 14H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 13H00

• République du Congo : 15H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 14H00

• République du Congo : 16H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 15H00

• République du Congo : 17H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 16H00

• République du Congo : 18H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 17H00

• République du Congo : 19H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 18H00

• République du Congo : 20H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 19H00

• République du Congo : 21H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 20H00

• République du Congo : 22H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 21H00

• République du Congo : 23H00

  Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Jamestown depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Jamestown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Jamestown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha Heure Actuelle Locale à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Fuseau Horaire de Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Heure du lever du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du coucher du soleil à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et Heure du Zenith à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Heure du Crépuscule à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha mais aussi Durée du Jour à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha et surtout Passage à l'heure d'hiver à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha, Passage à l'heure d'été à Sainte-Hélène, Ascension et Tristan da Cunha.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Aziz Lamnawar