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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Rodrigues (Maurice) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Rodrigues (Maurice) ?
Pour calculer l'heure de Rodrigues (Maurice), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Rodrigues.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Rodrigues (Maurice) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Rodrigues à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Rodrigues (Maurice) : 03H00
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République du Congo : 01H00
Rodrigues (Maurice) : 04H00
-
République du Congo : 02H00
Rodrigues (Maurice) : 05H00
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République du Congo : 03H00
Rodrigues (Maurice) : 06H00
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République du Congo : 04H00
Rodrigues (Maurice) : 07H00
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République du Congo : 05H00
Rodrigues (Maurice) : 08H00
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République du Congo : 06H00
Rodrigues (Maurice) : 09H00
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République du Congo : 07H00
Rodrigues (Maurice) : 10H00
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République du Congo : 08H00
Rodrigues (Maurice) : 11H00
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République du Congo : 09H00
Rodrigues (Maurice) : 12H00
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République du Congo : 10H00
Rodrigues (Maurice) : 13H00
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République du Congo : 11H00
Rodrigues (Maurice) : 14H00
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République du Congo : 12H00
Rodrigues (Maurice) : 15H00
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République du Congo : 13H00
Rodrigues (Maurice) : 16H00
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République du Congo : 14H00
Rodrigues (Maurice) : 17H00
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République du Congo : 15H00
Rodrigues (Maurice) : 18H00
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République du Congo : 16H00
Rodrigues (Maurice) : 19H00
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République du Congo : 17H00
Rodrigues (Maurice) : 20H00
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République du Congo : 18H00
Rodrigues (Maurice) : 21H00
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République du Congo : 19H00
Rodrigues (Maurice) : 22H00
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République du Congo : 20H00
Rodrigues (Maurice) : 23H00
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République du Congo : 21H00
Rodrigues (Maurice) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Rodrigues (Maurice) : 01H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Rodrigues (Maurice) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port Mathurin depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port Mathurin ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Rodrigues (Maurice). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port Mathurin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Rodrigues (Maurice) Heure Actuelle Locale à Rodrigues (Maurice) mais aussi Fuseau Horaire de Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure du lever du soleil à Rodrigues (Maurice) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Rodrigues (Maurice), Heure du Zenith à Rodrigues (Maurice) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Rodrigues (Maurice) et Heure du Crépuscule à Rodrigues (Maurice) également Durée du Jour à Rodrigues (Maurice) et Passage à l'heure d'hiver à Rodrigues (Maurice), Passage à l'heure d'été à Rodrigues (Maurice).
Ouhoumoudou Nnaji