Décalage Horaire entre la République du Congo et Mayotte

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Mayotte ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Mayotte Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Mayotte : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Mayotte : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Mayotte : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Mayotte : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Mayotte : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Mayotte : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Mayotte : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Mayotte : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Mayotte : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Mayotte : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Mayotte : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Mayotte : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Mayotte : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Mayotte : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Mayotte : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Mayotte : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Mayotte : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Mayotte : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Mayotte : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Mayotte : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Mayotte : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Mayotte : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Mayotte : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Mayotte : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mamoudzou ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayotte. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte ainsi que Heure du lever du soleil à Mayotte et Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte ainsi que Heure du Crépuscule à Mayotte également Durée du Jour à Mayotte, Passage à l'heure d'hiver à Mayotte ainsi que Passage à l'heure d'été à Mayotte.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Mulatu Zewde