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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Mayotte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Mayotte ?
Pour calculer l'heure de Mayotte, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mahoraise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Mayotte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mahoraise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Mayotte : 02H00
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République du Congo : 01H00
Mayotte : 03H00
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République du Congo : 02H00
Mayotte : 04H00
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République du Congo : 03H00
Mayotte : 05H00
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République du Congo : 04H00
Mayotte : 06H00
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République du Congo : 05H00
Mayotte : 07H00
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République du Congo : 06H00
Mayotte : 08H00
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République du Congo : 07H00
Mayotte : 09H00
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République du Congo : 08H00
Mayotte : 10H00
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République du Congo : 09H00
Mayotte : 11H00
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République du Congo : 10H00
Mayotte : 12H00
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République du Congo : 11H00
Mayotte : 13H00
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République du Congo : 12H00
Mayotte : 14H00
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République du Congo : 13H00
Mayotte : 15H00
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République du Congo : 14H00
Mayotte : 16H00
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République du Congo : 15H00
Mayotte : 17H00
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République du Congo : 16H00
Mayotte : 18H00
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République du Congo : 17H00
Mayotte : 19H00
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République du Congo : 18H00
Mayotte : 20H00
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République du Congo : 19H00
Mayotte : 21H00
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République du Congo : 20H00
Mayotte : 22H00
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République du Congo : 21H00
Mayotte : 23H00
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République du Congo : 22H00
Mayotte : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Mayotte : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mamoudzou depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mamoudzou ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Mayotte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mamoudzou
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayotte Heure Actuelle Locale à Mayotte et surtout Fuseau Horaire de Mayotte mais aussi Heure du lever du soleil à Mayotte mais aussi Heure du coucher du soleil à Mayotte ainsi que Heure du Zenith à Mayotte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayotte sans oublier Heure du Crépuscule à Mayotte mais aussi Durée du Jour à Mayotte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayotte également Passage à l'heure d'été à Mayotte.
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