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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Plazas de soberanía (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Plazas de soberanía (Espagne) ?
Pour calculer l'heure des Plazas de soberanía (Espagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Plazas de soberanía.
Décalage Horaire entre la République du Congo et les Plazas de soberanía (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Plazas de soberanía à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 01H00
-
République du Congo : 01H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 02H00
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République du Congo : 02H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 03H00
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République du Congo : 03H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 04H00
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République du Congo : 04H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 05H00
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République du Congo : 05H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 06H00
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République du Congo : 06H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 07H00
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République du Congo : 07H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 08H00
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République du Congo : 08H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 09H00
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République du Congo : 09H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 10H00
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République du Congo : 10H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 11H00
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République du Congo : 11H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 12H00
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République du Congo : 12H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 13H00
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République du Congo : 13H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 14H00
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République du Congo : 14H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 15H00
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République du Congo : 15H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 16H00
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République du Congo : 16H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 17H00
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République du Congo : 17H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 18H00
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République du Congo : 18H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 19H00
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République du Congo : 19H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 20H00
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République du Congo : 20H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 21H00
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République du Congo : 21H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 22H00
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République du Congo : 22H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 23H00
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République du Congo : 23H00
Plazas de soberanía (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Melilla depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Melilla, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Plazas de soberanía (Espagne).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Melilla
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Plazas de soberanía (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Plazas de soberanía (Espagne), Fuseau Horaire des Plazas de soberanía (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et surtout Heure du coucher du soleil aux Plazas de soberanía (Espagne) et Heure du Zenith aux Plazas de soberanía (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule aux Plazas de soberanía (Espagne), Durée du Jour aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver aux Plazas de soberanía (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été aux Plazas de soberanía (Espagne).
María Sánchez