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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Togo : 00H00
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République du Congo : 02H00
Togo : 01H00
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République du Congo : 03H00
Togo : 02H00
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République du Congo : 04H00
Togo : 03H00
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République du Congo : 05H00
Togo : 04H00
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République du Congo : 06H00
Togo : 05H00
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République du Congo : 07H00
Togo : 06H00
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République du Congo : 08H00
Togo : 07H00
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République du Congo : 09H00
Togo : 08H00
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République du Congo : 10H00
Togo : 09H00
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République du Congo : 11H00
Togo : 10H00
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République du Congo : 12H00
Togo : 11H00
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République du Congo : 13H00
Togo : 12H00
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République du Congo : 14H00
Togo : 13H00
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République du Congo : 15H00
Togo : 14H00
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République du Congo : 16H00
Togo : 15H00
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République du Congo : 17H00
Togo : 16H00
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République du Congo : 18H00
Togo : 17H00
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République du Congo : 19H00
Togo : 18H00
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République du Congo : 20H00
Togo : 19H00
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République du Congo : 21H00
Togo : 20H00
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République du Congo : 22H00
Togo : 21H00
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République du Congo : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Brazzaville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo et Fuseau Horaire du Togo et surtout Heure du lever du soleil au Togo, Heure du coucher du soleil au Togo mais aussi Heure du Zenith au Togo mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo, Durée du Jour au Togo ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Togo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Togo.
Jalade Bazoum