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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Togo est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Togo ?
Pour calculer l'heure du Togo, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Togolaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Togo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Togolaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Togo : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Togo : 00H00
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République du Congo : 02H00
Togo : 01H00
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République du Congo : 03H00
Togo : 02H00
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République du Congo : 04H00
Togo : 03H00
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République du Congo : 05H00
Togo : 04H00
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République du Congo : 06H00
Togo : 05H00
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République du Congo : 07H00
Togo : 06H00
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République du Congo : 08H00
Togo : 07H00
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République du Congo : 09H00
Togo : 08H00
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République du Congo : 10H00
Togo : 09H00
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République du Congo : 11H00
Togo : 10H00
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République du Congo : 12H00
Togo : 11H00
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République du Congo : 13H00
Togo : 12H00
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République du Congo : 14H00
Togo : 13H00
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République du Congo : 15H00
Togo : 14H00
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République du Congo : 16H00
Togo : 15H00
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République du Congo : 17H00
Togo : 16H00
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République du Congo : 18H00
Togo : 17H00
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République du Congo : 19H00
Togo : 18H00
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République du Congo : 20H00
Togo : 19H00
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République du Congo : 21H00
Togo : 20H00
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République du Congo : 22H00
Togo : 21H00
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République du Congo : 23H00
Togo : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lomé depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lomé ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Togo. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lomé
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Togo Heure Actuelle Locale au Togo ainsi que Fuseau Horaire du Togo également Heure du lever du soleil au Togo également Heure du coucher du soleil au Togo sans oublier Heure du Zenith au Togo sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Togo et surtout Heure du Crépuscule au Togo ou bien encore Durée du Jour au Togo, Passage à l'heure d'hiver au Togo également Passage à l'heure d'été au Togo.
Jalade Bazoum