Décalage Horaire entre la République du Congo et le Eswatini / Swaziland

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Swaziland Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Swaziland : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Swaziland : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Swaziland : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Swaziland : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Swaziland : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Swaziland : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Swaziland : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Swaziland : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Swaziland : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Swaziland : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Swaziland : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Swaziland : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Swaziland : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Swaziland : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Swaziland : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Swaziland : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Swaziland : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Swaziland : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Swaziland : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Swaziland : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Swaziland : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Swaziland : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Swaziland : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Lobamba, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland également Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland et surtout Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland ou bien encore Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland ainsi que Durée du Jour au Eswatini / Swaziland également Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland ou bien encore Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Ouhoumoudou Nnaji