Décalage Horaire entre la République du Congo et le Eswatini / Swaziland

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Swaziland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Swaziland ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Swaziland Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Swaziland : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Swaziland : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Swaziland : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Swaziland : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Swaziland : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Swaziland : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Swaziland : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Swaziland : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Swaziland : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Swaziland : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Swaziland : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Swaziland : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Swaziland : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Swaziland : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Swaziland : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Swaziland : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Swaziland : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Swaziland : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Swaziland : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Swaziland : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Swaziland : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Swaziland : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Swaziland : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Swaziland : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lobamba depuis Brazzaville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Lobamba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes au Eswatini / Swaziland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lobamba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Eswatini / Swaziland Heure Actuelle Locale au Eswatini / Swaziland mais aussi Fuseau Horaire du Eswatini / Swaziland ainsi que Heure du lever du soleil au Eswatini / Swaziland et Heure du coucher du soleil au Eswatini / Swaziland mais aussi Heure du Zenith au Eswatini / Swaziland et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Eswatini / Swaziland, Heure du Crépuscule au Eswatini / Swaziland également Durée du Jour au Eswatini / Swaziland ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Eswatini / Swaziland et Passage à l'heure d'été au Eswatini / Swaziland.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Ouhoumoudou Nnaji