Décalage Horaire entre la République du Congo et le Soudan du Sud

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Soudan du Sud est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Soudan du Sud ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Soudan du Sud Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Soudan du Sud : 01H00

• République du Congo : 01H00

  Soudan du Sud : 02H00

• République du Congo : 02H00

  Soudan du Sud : 03H00

• République du Congo : 03H00

  Soudan du Sud : 04H00

• République du Congo : 04H00

  Soudan du Sud : 05H00

• République du Congo : 05H00

  Soudan du Sud : 06H00

• République du Congo : 06H00

  Soudan du Sud : 07H00

• République du Congo : 07H00

  Soudan du Sud : 08H00

• République du Congo : 08H00

  Soudan du Sud : 09H00

• République du Congo : 09H00

  Soudan du Sud : 10H00

• République du Congo : 10H00

  Soudan du Sud : 11H00

• République du Congo : 11H00

  Soudan du Sud : 12H00

• République du Congo : 12H00

  Soudan du Sud : 13H00

• République du Congo : 13H00

  Soudan du Sud : 14H00

• République du Congo : 14H00

  Soudan du Sud : 15H00

• République du Congo : 15H00

  Soudan du Sud : 16H00

• République du Congo : 16H00

  Soudan du Sud : 17H00

• République du Congo : 17H00

  Soudan du Sud : 18H00

• République du Congo : 18H00

  Soudan du Sud : 19H00

• République du Congo : 19H00

  Soudan du Sud : 20H00

• République du Congo : 20H00

  Soudan du Sud : 21H00

• République du Congo : 21H00

  Soudan du Sud : 22H00

• République du Congo : 22H00

  Soudan du Sud : 23H00

• République du Congo : 23H00

  Soudan du Sud : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Djouba depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Djouba ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Soudan du Sud.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Djouba

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Soudan du Sud Heure Actuelle Locale au Soudan du Sud ou bien encore Fuseau Horaire du Soudan du Sud mais aussi Heure du lever du soleil au Soudan du Sud et surtout Heure du coucher du soleil au Soudan du Sud ou bien encore Heure du Zenith au Soudan du Sud ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Soudan du Sud mais aussi Heure du Crépuscule au Soudan du Sud, Durée du Jour au Soudan du Sud ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Soudan du Sud et surtout Passage à l'heure d'été au Soudan du Sud.

Publié le 25/05/2022 - 10:37

Aziz Lamnawar