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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Sierra Leone est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Sierra Leone ?
Pour calculer l'heure du Sierra Leone, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Sierra-Léonaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Sierra Leone Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sierra-Léonaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Sierra Leone : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Sierra Leone : 00H00
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République du Congo : 02H00
Sierra Leone : 01H00
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République du Congo : 03H00
Sierra Leone : 02H00
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République du Congo : 04H00
Sierra Leone : 03H00
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République du Congo : 05H00
Sierra Leone : 04H00
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République du Congo : 06H00
Sierra Leone : 05H00
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République du Congo : 07H00
Sierra Leone : 06H00
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République du Congo : 08H00
Sierra Leone : 07H00
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République du Congo : 09H00
Sierra Leone : 08H00
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République du Congo : 10H00
Sierra Leone : 09H00
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République du Congo : 11H00
Sierra Leone : 10H00
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République du Congo : 12H00
Sierra Leone : 11H00
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République du Congo : 13H00
Sierra Leone : 12H00
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République du Congo : 14H00
Sierra Leone : 13H00
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République du Congo : 15H00
Sierra Leone : 14H00
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République du Congo : 16H00
Sierra Leone : 15H00
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République du Congo : 17H00
Sierra Leone : 16H00
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République du Congo : 18H00
Sierra Leone : 17H00
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République du Congo : 19H00
Sierra Leone : 18H00
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République du Congo : 20H00
Sierra Leone : 19H00
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République du Congo : 21H00
Sierra Leone : 20H00
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République du Congo : 22H00
Sierra Leone : 21H00
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République du Congo : 23H00
Sierra Leone : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Freetown depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Freetown ou votre retour à Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Sierra Leone. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Freetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Sierra Leone Heure Actuelle Locale au Sierra Leone et surtout Fuseau Horaire du Sierra Leone et Heure du lever du soleil au Sierra Leone, Heure du coucher du soleil au Sierra Leone ou bien encore Heure du Zenith au Sierra Leone, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Sierra Leone également Heure du Crépuscule au Sierra Leone ainsi que Durée du Jour au Sierra Leone sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Sierra Leone et surtout Passage à l'heure d'été au Sierra Leone.
Dounia Akhannouch