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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Pount / Puntland (Somalie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Pount / Puntland (Somalie) ?
Pour calculer l'heure du Pount / Puntland (Somalie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Pount / Puntland.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Pount / Puntland (Somalie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pount / Puntland à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Pount / Puntland (Somalie) : 02H00
-
République du Congo : 01H00
Pount / Puntland (Somalie) : 03H00
-
République du Congo : 02H00
Pount / Puntland (Somalie) : 04H00
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République du Congo : 03H00
Pount / Puntland (Somalie) : 05H00
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République du Congo : 04H00
Pount / Puntland (Somalie) : 06H00
-
République du Congo : 05H00
Pount / Puntland (Somalie) : 07H00
-
République du Congo : 06H00
Pount / Puntland (Somalie) : 08H00
-
République du Congo : 07H00
Pount / Puntland (Somalie) : 09H00
-
République du Congo : 08H00
Pount / Puntland (Somalie) : 10H00
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République du Congo : 09H00
Pount / Puntland (Somalie) : 11H00
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République du Congo : 10H00
Pount / Puntland (Somalie) : 12H00
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République du Congo : 11H00
Pount / Puntland (Somalie) : 13H00
-
République du Congo : 12H00
Pount / Puntland (Somalie) : 14H00
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République du Congo : 13H00
Pount / Puntland (Somalie) : 15H00
-
République du Congo : 14H00
Pount / Puntland (Somalie) : 16H00
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République du Congo : 15H00
Pount / Puntland (Somalie) : 17H00
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République du Congo : 16H00
Pount / Puntland (Somalie) : 18H00
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République du Congo : 17H00
Pount / Puntland (Somalie) : 19H00
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République du Congo : 18H00
Pount / Puntland (Somalie) : 20H00
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République du Congo : 19H00
Pount / Puntland (Somalie) : 21H00
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République du Congo : 20H00
Pount / Puntland (Somalie) : 22H00
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République du Congo : 21H00
Pount / Puntland (Somalie) : 23H00
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République du Congo : 22H00
Pount / Puntland (Somalie) : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Pount / Puntland (Somalie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Garoowe depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Garoowe ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Pount / Puntland (Somalie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Garoowe
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Pount / Puntland (Somalie) Heure Actuelle Locale au Pount / Puntland (Somalie) sans oublier Fuseau Horaire du Pount / Puntland (Somalie) également Heure du lever du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du coucher du soleil au Pount / Puntland (Somalie) également Heure du Zenith au Pount / Puntland (Somalie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Pount / Puntland (Somalie) mais aussi Heure du Crépuscule au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Durée du Jour au Pount / Puntland (Somalie) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Pount / Puntland (Somalie) également Passage à l'heure d'été au Pount / Puntland (Somalie).
Letta Ramaphosa