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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nigéria : 00H00
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République du Congo : 01H00
Nigéria : 01H00
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République du Congo : 02H00
Nigéria : 02H00
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République du Congo : 03H00
Nigéria : 03H00
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République du Congo : 04H00
Nigéria : 04H00
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République du Congo : 05H00
Nigéria : 05H00
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République du Congo : 06H00
Nigéria : 06H00
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République du Congo : 07H00
Nigéria : 07H00
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République du Congo : 08H00
Nigéria : 08H00
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République du Congo : 09H00
Nigéria : 09H00
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République du Congo : 10H00
Nigéria : 10H00
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République du Congo : 11H00
Nigéria : 11H00
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République du Congo : 12H00
Nigéria : 12H00
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République du Congo : 13H00
Nigéria : 13H00
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République du Congo : 14H00
Nigéria : 14H00
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République du Congo : 15H00
Nigéria : 15H00
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République du Congo : 16H00
Nigéria : 16H00
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République du Congo : 17H00
Nigéria : 17H00
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République du Congo : 18H00
Nigéria : 18H00
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République du Congo : 19H00
Nigéria : 19H00
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République du Congo : 20H00
Nigéria : 20H00
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République du Congo : 21H00
Nigéria : 21H00
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République du Congo : 22H00
Nigéria : 22H00
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République du Congo : 23H00
Nigéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nigéria.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria, Fuseau Horaire du Nigéria ainsi que Heure du lever du soleil au Nigéria ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nigéria sans oublier Heure du Zenith au Nigéria mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria ainsi que Durée du Jour au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Jalade Bazoum