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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Nigéria est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nigéria ?
Pour calculer l'heure du Nigéria, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Nigériane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Nigéria Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nigériane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Nigéria : 00H00
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République du Congo : 01H00
Nigéria : 01H00
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République du Congo : 02H00
Nigéria : 02H00
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République du Congo : 03H00
Nigéria : 03H00
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République du Congo : 04H00
Nigéria : 04H00
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République du Congo : 05H00
Nigéria : 05H00
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République du Congo : 06H00
Nigéria : 06H00
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République du Congo : 07H00
Nigéria : 07H00
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République du Congo : 08H00
Nigéria : 08H00
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République du Congo : 09H00
Nigéria : 09H00
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République du Congo : 10H00
Nigéria : 10H00
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République du Congo : 11H00
Nigéria : 11H00
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République du Congo : 12H00
Nigéria : 12H00
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République du Congo : 13H00
Nigéria : 13H00
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République du Congo : 14H00
Nigéria : 14H00
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République du Congo : 15H00
Nigéria : 15H00
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République du Congo : 16H00
Nigéria : 16H00
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République du Congo : 17H00
Nigéria : 17H00
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République du Congo : 18H00
Nigéria : 18H00
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République du Congo : 19H00
Nigéria : 19H00
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République du Congo : 20H00
Nigéria : 20H00
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République du Congo : 21H00
Nigéria : 21H00
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République du Congo : 22H00
Nigéria : 22H00
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République du Congo : 23H00
Nigéria : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abuja depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abuja, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu le Nigéria, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abuja
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nigéria Heure Actuelle Locale au Nigéria ou bien encore Fuseau Horaire du Nigéria également Heure du lever du soleil au Nigéria, Heure du coucher du soleil au Nigéria ainsi que Heure du Zenith au Nigéria et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nigéria, Heure du Crépuscule au Nigéria ou bien encore Durée du Jour au Nigéria ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Nigéria et surtout Passage à l'heure d'été au Nigéria.
Jalade Bazoum