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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Mozambique est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Mozambique ?
Pour calculer l'heure du Mozambique, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Mozambicaine.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Mozambique Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mozambicaine à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Mozambique : 01H00
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République du Congo : 01H00
Mozambique : 02H00
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République du Congo : 02H00
Mozambique : 03H00
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République du Congo : 03H00
Mozambique : 04H00
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République du Congo : 04H00
Mozambique : 05H00
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République du Congo : 05H00
Mozambique : 06H00
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République du Congo : 06H00
Mozambique : 07H00
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République du Congo : 07H00
Mozambique : 08H00
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République du Congo : 08H00
Mozambique : 09H00
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République du Congo : 09H00
Mozambique : 10H00
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République du Congo : 10H00
Mozambique : 11H00
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République du Congo : 11H00
Mozambique : 12H00
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République du Congo : 12H00
Mozambique : 13H00
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République du Congo : 13H00
Mozambique : 14H00
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République du Congo : 14H00
Mozambique : 15H00
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République du Congo : 15H00
Mozambique : 16H00
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République du Congo : 16H00
Mozambique : 17H00
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République du Congo : 17H00
Mozambique : 18H00
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République du Congo : 18H00
Mozambique : 19H00
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République du Congo : 19H00
Mozambique : 20H00
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République du Congo : 20H00
Mozambique : 21H00
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République du Congo : 21H00
Mozambique : 22H00
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République du Congo : 22H00
Mozambique : 23H00
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République du Congo : 23H00
Mozambique : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Maputo depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Maputo ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mozambique.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Maputo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mozambique Heure Actuelle Locale au Mozambique mais aussi Fuseau Horaire du Mozambique et surtout Heure du lever du soleil au Mozambique ainsi que Heure du coucher du soleil au Mozambique sans oublier Heure du Zenith au Mozambique mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mozambique ainsi que Heure du Crépuscule au Mozambique ou bien encore Durée du Jour au Mozambique, Passage à l'heure d'hiver au Mozambique mais aussi Passage à l'heure d'été au Mozambique.
Ouhoumoudou Nnaji