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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Mali est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Mali ?
Pour calculer l'heure du Mali, vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Malienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Mali Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Malienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Mali : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Mali : 00H00
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République du Congo : 02H00
Mali : 01H00
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République du Congo : 03H00
Mali : 02H00
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République du Congo : 04H00
Mali : 03H00
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République du Congo : 05H00
Mali : 04H00
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République du Congo : 06H00
Mali : 05H00
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République du Congo : 07H00
Mali : 06H00
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République du Congo : 08H00
Mali : 07H00
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République du Congo : 09H00
Mali : 08H00
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République du Congo : 10H00
Mali : 09H00
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République du Congo : 11H00
Mali : 10H00
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République du Congo : 12H00
Mali : 11H00
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République du Congo : 13H00
Mali : 12H00
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République du Congo : 14H00
Mali : 13H00
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République du Congo : 15H00
Mali : 14H00
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République du Congo : 16H00
Mali : 15H00
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République du Congo : 17H00
Mali : 16H00
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République du Congo : 18H00
Mali : 17H00
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République du Congo : 19H00
Mali : 18H00
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République du Congo : 20H00
Mali : 19H00
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République du Congo : 21H00
Mali : 20H00
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République du Congo : 22H00
Mali : 21H00
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République du Congo : 23H00
Mali : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bamako depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bamako ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Mali. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bamako
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mali Heure Actuelle Locale au Mali également Fuseau Horaire du Mali ainsi que Heure du lever du soleil au Mali mais aussi Heure du coucher du soleil au Mali ou bien encore Heure du Zenith au Mali également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mali sans oublier Heure du Crépuscule au Mali mais aussi Durée du Jour au Mali sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mali également Passage à l'heure d'été au Mali.
Souad Tebboune