Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Kenya : 02H00
-
République du Congo : 01H00
Kenya : 03H00
-
République du Congo : 02H00
Kenya : 04H00
-
République du Congo : 03H00
Kenya : 05H00
-
République du Congo : 04H00
Kenya : 06H00
-
République du Congo : 05H00
Kenya : 07H00
-
République du Congo : 06H00
Kenya : 08H00
-
République du Congo : 07H00
Kenya : 09H00
-
République du Congo : 08H00
Kenya : 10H00
-
République du Congo : 09H00
Kenya : 11H00
-
République du Congo : 10H00
Kenya : 12H00
-
République du Congo : 11H00
Kenya : 13H00
-
République du Congo : 12H00
Kenya : 14H00
-
République du Congo : 13H00
Kenya : 15H00
-
République du Congo : 14H00
Kenya : 16H00
-
République du Congo : 15H00
Kenya : 17H00
-
République du Congo : 16H00
Kenya : 18H00
-
République du Congo : 17H00
Kenya : 19H00
-
République du Congo : 18H00
Kenya : 20H00
-
République du Congo : 19H00
Kenya : 21H00
-
République du Congo : 20H00
Kenya : 22H00
-
République du Congo : 21H00
Kenya : 23H00
-
République du Congo : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nairobi ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Kenya, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya ou bien encore Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya mais aussi Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya, Durée du Jour au Kenya et Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.
Mamadou Mbaye