Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kenya

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kenya ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kenya Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Kenya : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Kenya : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Kenya : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Kenya : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Kenya : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Kenya : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Kenya : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Kenya : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Kenya : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Kenya : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Kenya : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Kenya : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Kenya : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Kenya : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Kenya : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Kenya : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Kenya : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Kenya : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Kenya : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Kenya : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Kenya : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Kenya : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Kenya : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Kenya : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Nairobi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes au Kenya. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya, Fuseau Horaire du Kenya, Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya également Heure du Zenith au Kenya et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya également Heure du Crépuscule au Kenya, Durée du Jour au Kenya sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Kenya également Passage à l'heure d'été au Kenya.

Publié le 25/05/2022 - 10:35

Mamadou Mbaye