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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Kenya est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kenya ?
Pour calculer l'heure du Kenya, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Kenyane.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Kenya Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kenyane à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Kenya : 02H00
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République du Congo : 01H00
Kenya : 03H00
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République du Congo : 02H00
Kenya : 04H00
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République du Congo : 03H00
Kenya : 05H00
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République du Congo : 04H00
Kenya : 06H00
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République du Congo : 05H00
Kenya : 07H00
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République du Congo : 06H00
Kenya : 08H00
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République du Congo : 07H00
Kenya : 09H00
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République du Congo : 08H00
Kenya : 10H00
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République du Congo : 09H00
Kenya : 11H00
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République du Congo : 10H00
Kenya : 12H00
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République du Congo : 11H00
Kenya : 13H00
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République du Congo : 12H00
Kenya : 14H00
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République du Congo : 13H00
Kenya : 15H00
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République du Congo : 14H00
Kenya : 16H00
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République du Congo : 15H00
Kenya : 17H00
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République du Congo : 16H00
Kenya : 18H00
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République du Congo : 17H00
Kenya : 19H00
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République du Congo : 18H00
Kenya : 20H00
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République du Congo : 19H00
Kenya : 21H00
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République du Congo : 20H00
Kenya : 22H00
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République du Congo : 21H00
Kenya : 23H00
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République du Congo : 22H00
Kenya : 00H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Kenya : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nairobi depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Nairobi ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Kenya.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nairobi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kenya Heure Actuelle Locale au Kenya et surtout Fuseau Horaire du Kenya sans oublier Heure du lever du soleil au Kenya et surtout Heure du coucher du soleil au Kenya et Heure du Zenith au Kenya également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kenya, Heure du Crépuscule au Kenya également Durée du Jour au Kenya mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Kenya et Passage à l'heure d'été au Kenya.
Mamadou Mbaye