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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Gabon est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Gabon ?
Pour calculer l'heure du Gabon, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Gabonaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Gabon Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gabonaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Gabon : 00H00
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République du Congo : 01H00
Gabon : 01H00
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République du Congo : 02H00
Gabon : 02H00
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République du Congo : 03H00
Gabon : 03H00
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République du Congo : 04H00
Gabon : 04H00
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République du Congo : 05H00
Gabon : 05H00
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République du Congo : 06H00
Gabon : 06H00
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République du Congo : 07H00
Gabon : 07H00
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République du Congo : 08H00
Gabon : 08H00
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République du Congo : 09H00
Gabon : 09H00
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République du Congo : 10H00
Gabon : 10H00
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République du Congo : 11H00
Gabon : 11H00
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République du Congo : 12H00
Gabon : 12H00
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République du Congo : 13H00
Gabon : 13H00
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République du Congo : 14H00
Gabon : 14H00
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République du Congo : 15H00
Gabon : 15H00
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République du Congo : 16H00
Gabon : 16H00
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République du Congo : 17H00
Gabon : 17H00
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République du Congo : 18H00
Gabon : 18H00
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République du Congo : 19H00
Gabon : 19H00
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République du Congo : 20H00
Gabon : 20H00
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République du Congo : 21H00
Gabon : 21H00
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République du Congo : 22H00
Gabon : 22H00
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République du Congo : 23H00
Gabon : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Libreville depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Libreville, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé au Gabon, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Libreville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Gabon Heure Actuelle Locale au Gabon ainsi que Fuseau Horaire du Gabon et surtout Heure du lever du soleil au Gabon, Heure du coucher du soleil au Gabon sans oublier Heure du Zenith au Gabon, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Gabon également Heure du Crépuscule au Gabon et Durée du Jour au Gabon mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Gabon, Passage à l'heure d'été au Gabon.
Ouhoumoudou Nnaji