Décalage Horaire entre la République du Congo et le Cap-Vert

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Cap-Vert ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Cap-Vert Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 02H00

  Cap-Vert : 00H00

• République du Congo : 03H00

  Cap-Vert : 01H00

• République du Congo : 04H00

  Cap-Vert : 02H00

• République du Congo : 05H00

  Cap-Vert : 03H00

• République du Congo : 06H00

  Cap-Vert : 04H00

• République du Congo : 07H00

  Cap-Vert : 05H00

• République du Congo : 08H00

  Cap-Vert : 06H00

• République du Congo : 09H00

  Cap-Vert : 07H00

• République du Congo : 10H00

  Cap-Vert : 08H00

• République du Congo : 11H00

  Cap-Vert : 09H00

• République du Congo : 12H00

  Cap-Vert : 10H00

• République du Congo : 13H00

  Cap-Vert : 11H00

• République du Congo : 14H00

  Cap-Vert : 12H00

• République du Congo : 15H00

  Cap-Vert : 13H00

• République du Congo : 16H00

  Cap-Vert : 14H00

• République du Congo : 17H00

  Cap-Vert : 15H00

• République du Congo : 18H00

  Cap-Vert : 16H00

• République du Congo : 19H00

  Cap-Vert : 17H00

• République du Congo : 20H00

  Cap-Vert : 18H00

• République du Congo : 21H00

  Cap-Vert : 19H00

• République du Congo : 22H00

  Cap-Vert : 20H00

• République du Congo : 23H00

  Cap-Vert : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Praia ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Cap-Vert. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et surtout Fuseau Horaire du Cap-Vert, Heure du lever du soleil au Cap-Vert sans oublier Heure du coucher du soleil au Cap-Vert et Heure du Zenith au Cap-Vert et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert sans oublier Heure du Crépuscule au Cap-Vert et surtout Durée du Jour au Cap-Vert ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Aminata Wade