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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Cap-Vert est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Cap-Vert ?
Pour calculer l'heure du Cap-Vert, vous devez retirer 02H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Cap-Verdienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Cap-Vert Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Cap-Verdienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Cap-Vert : 22H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 01H00
Cap-Vert : 23H00 (Jour -1)
-
République du Congo : 02H00
Cap-Vert : 00H00
-
République du Congo : 03H00
Cap-Vert : 01H00
-
République du Congo : 04H00
Cap-Vert : 02H00
-
République du Congo : 05H00
Cap-Vert : 03H00
-
République du Congo : 06H00
Cap-Vert : 04H00
-
République du Congo : 07H00
Cap-Vert : 05H00
-
République du Congo : 08H00
Cap-Vert : 06H00
-
République du Congo : 09H00
Cap-Vert : 07H00
-
République du Congo : 10H00
Cap-Vert : 08H00
-
République du Congo : 11H00
Cap-Vert : 09H00
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République du Congo : 12H00
Cap-Vert : 10H00
-
République du Congo : 13H00
Cap-Vert : 11H00
-
République du Congo : 14H00
Cap-Vert : 12H00
-
République du Congo : 15H00
Cap-Vert : 13H00
-
République du Congo : 16H00
Cap-Vert : 14H00
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République du Congo : 17H00
Cap-Vert : 15H00
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République du Congo : 18H00
Cap-Vert : 16H00
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République du Congo : 19H00
Cap-Vert : 17H00
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République du Congo : 20H00
Cap-Vert : 18H00
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République du Congo : 21H00
Cap-Vert : 19H00
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République du Congo : 22H00
Cap-Vert : 20H00
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République du Congo : 23H00
Cap-Vert : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Praia depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes au Cap-Vert. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Praia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cap-Vert Heure Actuelle Locale au Cap-Vert et Fuseau Horaire du Cap-Vert également Heure du lever du soleil au Cap-Vert, Heure du coucher du soleil au Cap-Vert, Heure du Zenith au Cap-Vert mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cap-Vert mais aussi Heure du Crépuscule au Cap-Vert ou bien encore Durée du Jour au Cap-Vert mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Cap-Vert et surtout Passage à l'heure d'été au Cap-Vert.
Aminata Wade