Décalage Horaire entre la République du Congo et le Cameroun

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Cameroun est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Cameroun ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et le Cameroun Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Cameroun : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Cameroun : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Cameroun : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Cameroun : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Cameroun : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Cameroun : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Cameroun : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Cameroun : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Cameroun : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Cameroun : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Cameroun : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Cameroun : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Cameroun : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Cameroun : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Cameroun : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Cameroun : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Cameroun : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Cameroun : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Cameroun : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Cameroun : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Cameroun : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Cameroun : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Cameroun : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Cameroun : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yaoundé depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Yaoundé ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu le Cameroun, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yaoundé

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Cameroun Heure Actuelle Locale au Cameroun sans oublier Fuseau Horaire du Cameroun également Heure du lever du soleil au Cameroun mais aussi Heure du coucher du soleil au Cameroun sans oublier Heure du Zenith au Cameroun ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Cameroun et Heure du Crépuscule au Cameroun ou bien encore Durée du Jour au Cameroun et surtout Passage à l'heure d'hiver au Cameroun ainsi que Passage à l'heure d'été au Cameroun.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Mamadou Mbaye