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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Burundi : 01H00
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République du Congo : 01H00
Burundi : 02H00
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République du Congo : 02H00
Burundi : 03H00
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République du Congo : 03H00
Burundi : 04H00
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République du Congo : 04H00
Burundi : 05H00
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République du Congo : 05H00
Burundi : 06H00
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République du Congo : 06H00
Burundi : 07H00
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République du Congo : 07H00
Burundi : 08H00
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République du Congo : 08H00
Burundi : 09H00
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République du Congo : 09H00
Burundi : 10H00
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République du Congo : 10H00
Burundi : 11H00
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République du Congo : 11H00
Burundi : 12H00
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République du Congo : 12H00
Burundi : 13H00
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République du Congo : 13H00
Burundi : 14H00
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République du Congo : 14H00
Burundi : 15H00
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République du Congo : 15H00
Burundi : 16H00
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République du Congo : 16H00
Burundi : 17H00
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République du Congo : 17H00
Burundi : 18H00
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République du Congo : 18H00
Burundi : 19H00
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République du Congo : 19H00
Burundi : 20H00
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République du Congo : 20H00
Burundi : 21H00
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République du Congo : 21H00
Burundi : 22H00
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République du Congo : 22H00
Burundi : 23H00
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République du Congo : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Bujumbura ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé au Burundi, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi et surtout Fuseau Horaire du Burundi ainsi que Heure du lever du soleil au Burundi, Heure du coucher du soleil au Burundi également Heure du Zenith au Burundi et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi ainsi que Heure du Crépuscule au Burundi également Durée du Jour au Burundi et surtout Passage à l'heure d'hiver au Burundi ainsi que Passage à l'heure d'été au Burundi.
Letta Ramaphosa