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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Burundi est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et le Burundi ?
Pour calculer l'heure du Burundi, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Burundaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et le Burundi Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Burundaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Burundi : 01H00
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République du Congo : 01H00
Burundi : 02H00
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République du Congo : 02H00
Burundi : 03H00
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République du Congo : 03H00
Burundi : 04H00
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République du Congo : 04H00
Burundi : 05H00
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République du Congo : 05H00
Burundi : 06H00
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République du Congo : 06H00
Burundi : 07H00
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République du Congo : 07H00
Burundi : 08H00
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République du Congo : 08H00
Burundi : 09H00
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République du Congo : 09H00
Burundi : 10H00
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République du Congo : 10H00
Burundi : 11H00
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République du Congo : 11H00
Burundi : 12H00
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République du Congo : 12H00
Burundi : 13H00
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République du Congo : 13H00
Burundi : 14H00
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République du Congo : 14H00
Burundi : 15H00
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République du Congo : 15H00
Burundi : 16H00
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République du Congo : 16H00
Burundi : 17H00
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République du Congo : 17H00
Burundi : 18H00
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République du Congo : 18H00
Burundi : 19H00
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République du Congo : 19H00
Burundi : 20H00
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République du Congo : 20H00
Burundi : 21H00
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République du Congo : 21H00
Burundi : 22H00
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République du Congo : 22H00
Burundi : 23H00
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République du Congo : 23H00
Burundi : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bujumbura depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bujumbura ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Burundi. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bujumbura
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Burundi Heure Actuelle Locale au Burundi, Fuseau Horaire du Burundi sans oublier Heure du lever du soleil au Burundi sans oublier Heure du coucher du soleil au Burundi sans oublier Heure du Zenith au Burundi sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Burundi mais aussi Heure du Crépuscule au Burundi et Durée du Jour au Burundi également Passage à l'heure d'hiver au Burundi et surtout Passage à l'heure d'été au Burundi.
Letta Ramaphosa